そうたい法_P03~P04

2014/3/27 | 投稿者: SUMIKO

P3 足首、膝、股関節は仲良しです。(足の3点セット)
ひとつが調ってくると他の部分も楽になります。

P4 両足の内側と外側の歪みを調整して、
足の運びを軽やかにしましょう。

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