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2015/7/31

ついに顔まですっぽり、おとなまき  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

7/31(金)の午後は、高輪サロンで「らくらく育児クラス」
見学兼アシスタント希望者が多く、定員を母子6組⇒8組に変更。

猛暑の中を高輪サロンまでやって来た、
8組の母子と、アシスタント8人と私で、
サロン内は熱気ムンムン。

既に“まるまる育児”をしている人たちばかりで、

順調にクラスは進行。クリックすると元のサイズで表示します

しかし、浮き趾のある子…5/8、
左右の眼の大きさが違う子…5/8と、高率!

「これで“まるまる育児”をしていなかったら、
どんなことになっていたのだろうか?」
と思われる子がほとんど。

個人指導・ケアの時間は、希望した7人のママ達は全員
“おとなまき体験”をし、その後のケアはサクサクと進行。

皆、見違えるほど姿勢が良くなり、首が長くなった人、
目がパッチリ開いた人、顔色が良くなった人…、

赤ちゃん達は、首が据わったり、パラシュート反応が出たり、
這い始めたりと、様子がガラリと変化した。

その後、スタッフ同士で感想を語り合った後、
おとなまきになったことがないスタッフは、“おとなまき体験”。

すると、頭どころか、ついに顔までスッポリかぶってしまった人が!

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この中に入っているのは、キョウコプロポーション@池袋の、松尾鍼灸師さん

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松尾さんのサロンでも“おとなまき体験”できます。
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2015/7/30

おとなまき体操で、アグラが組めるようになった!  体作り・健康増進

7/29.30の総合ベーシックセミナー1.2課程を受講した、
川崎市麻生区のとよなが母乳育児相談室の豊永助産師。

「物心ついた時からアグラが組めず、こんな座り方をしていた」と。
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     @           A           B

@状態を私が見たのは、7/11(土)のトコベルセミナー時。
 この写真は、7/29の“おとまなき体操”前に再現し撮影

A7/11の“おとなまき体操”直後〜7/29の体操前までこの状態が持続

B7/29の“おとなまき体操”直後

40代半ばでも、股関節の開きの悪さが、“おとなまき体操”だけで、
ここまで良くなることに、私もただただ目を見張るばかり\(◎o◎)/!

このように頭まですっぽりとメッシュの布をかぶって、
ピッタリと包まって、体操するだけなんですけどね〜。

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楽な母乳育児をしたい方、楽な体になりたい方、
ぜひ、“おとなまき体験”をしてみてください。

人口の多い川崎市では、すでに2か所 とよなが母乳育児相談室
にこにこ助産院で、“おとなまき体験ができます。

“おとなまき体験”ができる施設が、全国各地で少しずつ
増えて行きますので、今しばらくお待ちくださいね。
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2015/7/29

おとなまき+体操用マイピーロカバー+メンテボール  商品開発

7/29(水)〜総合ベーシックセミナー@東京がスタートし、
初受講者ばかり11人が受講。

大人気の「おとなまき体操」を、全員が次々と体験。
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体操用マイピーロのカバーの中に、
メンテボール(丸型とラグビー型、各2個ずつ)を入れて
腰に当てて、両端を持ってゴロゴロ。
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        こんなことを発案するのは、アシスタントの小林助産師

中に入っている助産師は、肩こりをはじめ体の辛さで、
週に4〜5回も、近所の整骨院に通っていた。

病院での仕事・家事・育児と多忙な中、
1回に1時間半もの時間がかかる整骨院通いは、
大変な時間のロス。

でも、通わずにはいられなかったそうだが、
「体操用マイピーロを家で常時使うようになったら、
整骨院通いが、週1回に減った」と言う。

おとまなきから出てきたら、これまでよりいっそう体が楽になり
おとなまきの購入を熱望したが、単品の先行販売はまだなので、
購入できず、涙々の帰宅。。。

こんな人も、家族で手伝いあって、おとなまき体操を、
早くできるようになってほしいねぇ。
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2015/7/26

メンテ“力”upセミナー@京都トコ会館  トコ企画セミナー

7/25(土).26(日)は、京都トコ会館でのメンテ“力”upセミナー

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1日目は29名、2日目は27名が受講、
会場がさほど広くないので、程よい人数。

2日目の開講前、アシストしてくれる二人が“おとなまき体験”
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メッシュといえども包まれると暑く、
運動するとさらに暑いので、扇風機で風を送りながら、運動。

「いつまでも…、このまま包まれていたい」
「体の芯から温まって気持ちいい」
「冬だと今よりもっと出たくなくなるやろなぁ〜」と。

          助産師 龍池さんのあいさつ
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     腹直筋離開の診察の仕方の実習、
 最近は未妊婦でも開いている人が増えてきた。
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最後の実習は2組に分かれて。分娩室中〜直後の骨盤ケア
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          新生児ケアのグループ担当は、
          トコ助産院で少しずつ働き始めた今西助産師。
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2日目の前日アシストの龍池助産師。

二人とも妊活を兼ねて骨盤ケアを勉強し、妊娠した人。
妊活は「まずは骨盤ケアから」ですね〜。
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2015/7/24

楽しかった〜(*^_^*) 妊娠力upクラス@京都で“おとなまき”体験  セミナー・クラス(一般対象)

7/24(金)の午後は、こちらでお知らせした妊娠力upクラスを開催。

大島美幸さんの妊活本の発売日は7/21(火)となり、
発売後3日しかなく、ほとんど広報もしていなかったし…。

7/21での受講申し込みは2人。「やるしかない」と考え、
ブログなどで呼びかけたところ、
4人の申し込みと、5人の見学参加申し込みとなった。

前日、これまでのレジュメを作り直し、
「授かり骨盤」を作っていくための
体のチェックとセルフケアに重点を置いたものにした。

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広い京都トコ会館1階研修室は、パワポでの講義スペースと
実習スペースを程よくとれて、快適。

      腹直筋離開のチェック
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受講者のうち一人は、岸本助産院院長の岸本玲子先生
私の最も古い弟子の一人だが、最近は忙しすぎて久々に会えた。

学生3人を連れての参加予定だったのに、
残念ながら学生は、都合が悪くなり参加できず。

妊娠したことのないのに、10cm近い腹直筋離開がある人が1人
強くはないが腰椎側弯があり腰痛のある人が2人

それらの改善のために一番効果的なセルフケアが、
大人のおひなまき体操(おとなまき体操ということにした)

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慣れないうちは手伝いが必要だが、慣れれば一人でできる。
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これで完成。頭までかぶってしまうのが気持ちいい人が多い。
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横にごろごろ転がったり、モゾモゾしたり、
足でメッシュの布を蹴り蹴りしたり、だるまさんゴロゴロしたり

出てきた後の共通した感想は「背中がラク〜(^0^)」
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腰椎側弯の二人は、ずいぶん側弯が改善。
やはり、胎児姿勢に戻るのが、良い体に再構築する近道。

その後、骨盤輪支持実習と、肋骨引き上げ、骨盤引き締め体操。
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15:06に全体講義と実習が終わり、その後個人指導とケア。
「魔法にかかったみたいに体が軽い〜(^o^)」
との声があふれる中で解散。

私もトコ助産院スタッフにとっても、楽しかったクラスだった。
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タグ: 妊活 骨盤 京都

2015/7/23

“おとなまき”で余裕、らくらく育児クラス@京都  セミナー・クラス(一般対象)

7/22(水)の午後は「らくらく育児クラス」@京都

徳島県の助産師母子の受講や、
見学兼アシスタント参加の助産師も多く、賑やかに進行。

全体講義の後は、個人指導希望のお母さん達全員が
交代で“おとなまき体操”

その傍らで、妊婦助産師同士のおしゃべりも盛り上がり、同窓会的。
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その後のケアもサクサクと進行し、
私も余裕しゃくしゃく。

撮影している私の姿が鏡に写っているっていうのが
何よりも余裕ぶりを証明している。

忙しかったり緊張していると、
写真を撮っている余裕なんてないもの〜。
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タグ: 育児

2015/7/22

妊娠力upクラスで「授かり骨盤」作りを!  妊娠・出産

『大島美幸の 日本一 明るくまじめな妊活本!』の出版を記念して、
トコちゃんの妊娠力upクラスを開催します。

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日程
7/24(金)京都トコ会館…開催決定。定員残あり。空いている方どうぞ!
10/24(土)京都トコ会館
11/1(日)東京高輪サロン

詳細:こちらをご覧ください。

・・・・・・・・・・・

『日本一 明るくまじめな妊活本!』の52ページで
私は大島さんに「授かり骨盤」と言い、
大島さんは、そう言われて「希望が持てた!」と書いてあります。

大島さんが「授かり骨盤」であることの説明も
この本に少し書いているのですが、
それはとってもフィジカルであり、単純明白な理由です。

それは、以下のようなことです。

1.頭や顔がゆがんでいなくて、歯並びがいい
2.背骨がS字状に彎曲していて、側弯がない
3.肋骨弓の角度が広い
4.骨盤は女性型である
5.腹直筋がしっかり締まっている
6.股関節・足首の関節が柔軟である
7.骨盤が程良く締まっている

6.7については、大島さんは少し問題があり、
それに対してどうケアすればいいかを、
本の中で写真入りで説明しています。

6.7の改善策は簡単です。
5.4.3.2.1の順でケアが難しく、改善が難しいです。

大島さんは、1〜5がとても良好です。
なので「授かり骨盤」だと、私は説明したのです。

1の「頭や顔がゆがんでいなくて、歯並びがいい」ことは
なぜ大切なのでしょうか?

それは、そんな人の立ち姿を後ろから見ると
左右の肩・目・耳・骨盤のラインが水平で、
首や背骨は垂直のことが多く、姿勢はきれいです。

そんな人の首の骨も、骨盤もゆがみが少なく、
背骨から出ている内臓支配神経は
イキイキと働いている可能性が高いです。

すると、子宮をはじめとする内臓はイキイキと働き、
体も温かく、あまり冷えません。

大島さんはかなり冷えもあったのですが、
それは、7に問題があったからだと、私は思いました。

最近、私の施術を受けに来られる妊活中の女性の体を診ると
1〜5に大きな問題を持っている人が、とっても多いのです。

「これじゃぁ妊娠しづらいやろな〜」
「妊娠しても胎内でちゃんと赤ちゃんを育めないやろな〜」

と思うことが、しょっちゅうです。

どうしたら妊娠力をupできるやろ…(c_c)と
悩んでいたのですが…、

最近、体操用マイピーロを着けて、
おひなまき体操をしてもらうようになったら、
これまでと比べて、はるかに素早く改善できるようになりました\(^o^)/

ということで、妊娠力upクラスでは、おひなまき体操をしてもらいます。
体の変化をすぐに感じられるので、大人気です。

弱った臓器に薬を投与して無理やり働かせるだけでなく、
臓器をイキイキ元気にすることも、大切だと思いませんか?

ぜひ、「トコちゃんの妊娠力upクラス」にお越しやす (^o^)/~

■申込み・問い合わせ

京都:電話 075―257−5373 or 075-257−1103 

東京: kenbi_nagoya★ybb.ne.jp ★を@に変えて送信してください
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タグ: 妊活 妊娠 安産

2015/7/21

毎日掃除で安産された 大島美幸さんの『妊活本』のご紹介  妊娠・出産

7/21(火)は『大島美幸の 日本一 明るくまじめな妊活本!』の発売日

私が手にしたのは7/18(土)で、茶封筒には編集者の清繭子さんから
こんなミニレターが添えられていた。
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これを私のブログにUPしてもよいかどうかを、
清さんと、それから、清さんから大島さんに問い合わせてもらって
返信が来たのが本日、7/21(火)。

> 大島さんから「もちろんです!お世話になりましたとお伝えください」
> とのことで、OK頂きましたので
> アップ&宣伝よろしくお願いいたします!

ということで、このミニレターをUPしました。

本の内容の紹介と私の感想などを少しばかり書きます。

第一章は「明るい妊活、はじめました!」

妊娠力向上のために、自分でできること
つまり、セルフケアがたくさん紹介されていて、
ここに、私の取材記事、骨盤ケアが掲載されています。

第二章は「まじめな妊活、勉強します!」

ここには、妊活本にたいてい載っている検査・治療
助成金などについてが載っています。

続いて、手記「私の妊活」

大島さんが受けた子宮頸部にできた筋腫の手術
UAE(子宮動脈塞栓術)の術中や術後の様子。

ここでは、美幸さんのお母さん(看護師)の
娘への愛情にあふれる看護の様子が
リアルに描かれていて、素晴らしいと思いました。

第三章「そして、妊娠、出産!」

大島さんが子宮筋腫の手術を受けられたことを
私が知ったのは、「からだの本」の昨年の9月号で。

でも、詳しくは知らず、普通の筋腫核出術だと思い込み、
妊娠を知った時も、お産は帝王切開になるもの思ってしまった。

それで、6/13の記事に、そんなことを書きましたが、
結果的に、4kgに近い大きな赤ちゃんを、3時間で安産!

出産の様子もファンキーに書かれていて、面白いです。

鈴木おさむさんのブログには、美幸さんが毎日、
拭き掃除をがんばってしていることを書かれていたので、
「きっと私からのメッセージは届いている!」とは思っていましたが、
ほんまによかったです。

体操も掃除もしない妊婦さんが多い今日ですが、
頑張れば、きっといい結果はついてきますね。

元気な可愛い赤ちゃんを望んでいる方や、
妊活・出産に行き詰っている方にも、
気分転換にもなり、やる気が生まれる本ではないでしょうか?
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タグ: 妊活 安産

2015/7/20

大阪新歌舞伎座-20- 福田こうへい  観劇・ライブ・映画など

7/20(月)は、私は休み、夫は朝から会社に出かけたが、
16:00開演の、福田こうへい初座長講演を観に、新歌舞伎座で落ちあった。

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昨年の12/5、大阪新歌舞伎座-12- 演歌・民謡 夢の饗宴
細川たかし・長山洋子・杜このみ・福田こうへいの四人で出演。

細川たかし・長山洋子という大歌手の、前座的存在だったのに、
わずか7か月後に、座長公演!

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でも前回、福田・杜さんとも、とても上手い歌手だと感激したので、
もう一回聞きたくて、夫に切符を入手してもらった。。

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今回は、第一部は三橋道也物語。三橋さんも小柄な体格だったが、
三橋さんの着物や服を、福田さんはそのまま着られるのだと!

子どもの頃の私は三橋美智也が大好きで、
三橋さんのヒット曲のほとんどを、今でも歌える。

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福田さんはお芝居もとてもうまく、
三橋さんの歌はもちろん、素晴らしかった。

それに伴奏の尺八や津軽三味線も、
最高級の演奏が聴けて幸せだった。

北海道出身の三橋さんなのに、お墓は東大阪にある!
この衣装は三橋さんが着ていたものだとのこと。

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これを着て、ステージに立って歌った福田さんは、
なんだか三橋さんに見えてきた。

つまり、三橋さんに匹敵するくらいの大歌手だということ。

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杜このみさんは今回も前座的。彼女も早く、さなぎから蝶になってほしい。
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山本みゆき・成世昌平さんも、もちろんうまいが、
大歌手としてスターダムに登りつめるには、
実力だけでなく、運だとか、いろんなものがあるのだろうと思う。

歌手というのも、大変な仕事だ。
それだけに、聴きに行った人には、静かに熱心に聴いてほしい。

今回は客席から70歳代とおぼしき女性たちの
おしゃべりが四方八方から聞こえてきて、耳触りだった。

特に津軽三味線の演奏の時は、
静かにしていないと思っていないかのように
ざわついて、三味線を堪能できなかった。

これほど聴衆のモラルが悪いと、
新歌舞伎座への足も遠のいてしまうわ〜。
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2015/7/19

大分市の芦刈さん、上棟式おめでとう!  助産院・病医院・施術院など訪問

『トコちゃん 誌上 助産院にいらっしゃい!』の本の筆者の一人
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大分市で整体サロンLilas を開いている助産師 芦刈美和さんから、
整体サロンと助産院が入る建物の、棟上式の写真つきメールが届いた。

2年ほど前から「みんなが集まれる助産院を建てる!」と聞いていたが、
その後、難題山積でなかなか進まないと聞いていた。

でも、ついにここまで来た!

そして、「全国の助産師に良い情報の一つになるのであれば」と
魔女ブログへの掲載をOKしてくれた。

   場所は、大分市の南側が一望できる高台にある
     スカイタウン寒田みはらし公園前
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   高崎山、鶴見岳、由布岳も臨める!
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      7月5日(日)午前10時より棟上式を執り行い、
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10時半から、田舎でもあまりしなくなったという“餅まき”
子どもの多い住宅地なので、することにしたのだと。
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「近所の人たち50〜60人が集まって来られ、
お餅に駄菓子、ラーメンやお茶付けなど、
子どもたちが喜んでくれて、楽しくいい経験になった」と。

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建物内の設備は

1階…受付、待合室、24畳の施術室ホール、6畳の個室、更衣室で、
   すべてを開放して広いホールにできる。

2階…スタッフ休憩室、院長室、
   15畳の小ホール(小規模教室対応。将来は2部屋に改装できるよう)
   8畳の個室、小さなお風呂があり、
   「将来は、宿泊できるようになるといいなぁ」と。

       3日後の7/8(水)、屋根ができた。
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活動の内容としては、

◎整体サロン…来院数はどんどん増えているが、
 “大分価格”で安く、赤ちゃんも含めてなのでさらに安く、
 「働き蜂のように忙しい毎日を送っている」と。

◎どーなつ助産院…「まずはゆっくりと、おっぱいケアの勉強もしながら
 育児指導や妊娠中のスクールのような活動をしていく」と。

◎育児サークル“大分らしくの会”…「赤ちゃんの体のケア以外の情報
 (初めてのお出かけ、離乳準備、遊び、読み聞かせについてなど)を
 発信をしていく会にしたいと考えている」と。

「大きな借金しても、どうしてもやってみたかった…」と語る芦刈さんは、
“助産師だからできること!”をやっていきたいと燃えている。

芦刈さんと出会って10年あまり、
この間、辛いこともいっぱいあったけど、
ほんまに頑張ったね、芦刈さん!

オープンは9月末の予定。
私の日程をにらむと、年内には何とか訪問できそう(^_^)v

「ハレの日の貴女の写真も送ってよ」とメールすると

「撮り忘れた! 餅投げの準備や、お弁当や謝礼のことなどに追われて
その後、福岡のヤフードームにサザンオールスターズの
コンサートに行くことにしていたもので…」と。

なんや〜ガッカリ _| ̄|○

京都トコ会館は、地鎮祭と竣工式は行ったものの、
工事の日程がものすごく遅れたため、上棟式はできなかった。

これは青葉社屋の上棟式(2009年8月8日)での我々夫婦の写真
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夫はいつもの服装だが、私はちょっとハレの日にふさわしく、
普段着る機会のないフラの衣装を着てみた。

いい記念写真となったので、
芦刈さんの上棟式の記事の中で、公開(^_^)v
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2015/7/18

大島美幸の『妊活本』が届いた\(^o^)/  SNS・出版・報道

7/18(土)は京都施術、8〜9時の空手初体験を終えて
1階に下りると、受付から茶封筒が手渡された。

表紙にはオレンジページとあり、

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私は「大島美幸さんの妊活本が来た!」と叫んだ。

開けてみると…やっぱりそうやった。すぐに記念撮影。
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担当の編集者から6/8にゲラの校正に関してメールがあったきり。

この頃何のメールもなかったので、
「校了前で忙しいんやろな〜。でも、いつ頃出るんやろ?」
と思っていたら、突然の到着で、ビックリ!

大手通販サイトを見たら、7/21発売となっていて、
各サロンに配置する分を予約購入。

私の取材記事が載った「からだの本」vol.22(オレンジページ社)は
品切れでバックナンバーも買えず、
「欲しい」との声が、私にも届いていた。

が、そのたびに私は「妊娠力向上委員会の連載が
そのうち単行本になって出るやろから、待ってて」と答えていた。

「からだの本」vol.22 には載らなかった体操も載っていますので、
ぜひ、買って読んでください(^o^)/~

妊活中の方も、安産希望の方も、
ぜひ、大島さんにあやかってください。
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タグ: 大島美幸 妊活 安産

2015/7/18

空手初体験  スポーツ・武術

7/18(土)朝の始業前、8:00〜9:00、
3階の研修室で、空手の初体験をしました。

若いころから空手をやってみたいと思いつつ、
来月には66歳になるという今頃になって、やっと夢がかなった。

先生は、竹林先生で、
40歳のときに、息子さんと一緒に空手を習い始め、
8年かかって黒帯取得された方です。

空手の流派名は「空研塾(空手技術研究塾)」。
寸止めではなく
、いわゆるフルコンタクト空手。いいね(^_^)v

極真会館から独立して生まれた
芦原会館で修行した方がお師匠さんだそうです。

朝寝坊の私も、この日ばかりは、
生駒駅発6:35の電車に乗って、トコ会館に一番乗り。

参加者は私と、愛さんと、事務の二人。
でも一人は大雨によるJRの遅れで、大幅遅刻。

準備体操、ストレッチから始まり、基本稽古。
その後、大きなミットで稽古
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愛さんは初めてと思えないほど決まっている!
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    これは私。なんかヘン。
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   事務の二人もなかなか決まっている。
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その次は蹴り。先生にお手本を見せてもらってから、
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      最初は真っ直ぐ前に蹴る
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        その後は回し蹴り
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愛さんが蹴るとバンと大きな音がするが、私は擦れるような音しかしない。
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    この二人もなかなかいい音をさせている。
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     右足で10回蹴り終わったら、次は左足で10回
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私はだんだんとヘロヘロになってきて、笑うしかなくなってしまった。
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最後は受け返し。先生は右の手から肘までの防具を着けて
我々に殴りかかる真似。我々は左手で払って身をかわす。
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これから毎月1回、私の施術日の(土)の朝、
教えてもらえることになりそう。

慣れてくれば、約束組手、自由組手へと進むとのこと。
嬉しいなぁ〜\(^o^)/
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タグ: 空手 京都

2015/7/16

東京ベーシック申し込み急増!  トコ・カイロ学院セミナー

7/10の記事「京都ベーシック、大賑わい」の一番最後に
以下のように書きました。

> いつもは東京会場の方が受講人数が多いのに、今回は逆。
> 7/29(水)〜始まる東京の方に、ぜひ、お越しください。

ところが、申し込みが急増。そのきっかけは、
7/11(土)の東京でのトコちゃんベルトアドバイザー養成セミナー
             ↓
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名古屋事務局から事務連絡があり、

この中の一人Nさんが、この日に合格したら、
7/29〜始まるベーシックを希望している。

でも、週末なので振込・確認に日数がかかりそう。
それで、受験料3,240円を、私が受け取ることになっていた。

Nさんはめでたく合格。
私がNさんからお金を受け取ると、Tさんが「私も!」と。

すると、次々に「私もベーシックに進みたい!」との声が沸き起こり
私はびっくり(@@; こんなことは初めてですもの。

7/16に名古屋事務局から、
「この日の受講者5人から申し込みがあった」と。

ということで、東京ベーシックも賑わうことになりました。

復習受講を考えておられる方は、
早く申し込まないと定員オーバーになります。
急いでください。
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2015/7/14

体操用マイピーロ+替えカバーでお腹も骨盤も安定  商品開発

7/1の記事体操用マイピーロの替えカバーが発売されたことと、
首と腰〜背の辛さを同時に楽にする使い方を掲載しました。

7/13.14の総合カイロプラクテッィクセミナー@東京を
復習受講した助産師 山本久美子さん@広島県三原市の
すこやかサロン院長は、ほとんど2日間着けっぱなし。

ウエストに1本巻いたまま実習する人は、
1/5人程度はいつもいるが…、

胸板が薄く、下腹〜お尻が大きい山本さんが
ウエストに巻くといっそう下腹がポッコリ。

つまり、内臓はいっそう下垂する。
そこで、私はサロンの備品のカバーを貸して連結。

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この着用法だと下腹も骨盤も支えられ、
「気持ちいい。体が軽い」と。

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           ↑                     ↑
梨状筋・中臀筋のコリが結び目で緩まり、気持ちいい。

7年くらい前までの、彼女の実習スタイルといったら、
タスキをかけて、骨盤をトコベルや晒しで4重巻き。

しかも、シミたらけの顔で、しんどそうな表情で。。。

自分の体だけでなく、妊産婦さんの体にする技を身に着けたくて、
広島県から東京・京都・福岡などへと、セミナーに通い続けた。

その甲斐あり、シミも年々薄くなり、色白のお肌が復活。
「こんなきれいな人やったんや〜」と、時々思わず笑ってしまう私(^^;

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トコちゃんベルトを着けなくても、この程度の支え方で、
はつらつと実習できるようになってきた。よかった、よかった。
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2015/7/12

腹直筋離開と寝返り1  体作り・健康増進

7/7のおひなまき体操が必要な大人がこんなに多い!の記事に、
「夫の腹直筋が離開しており」と書きましたが、
その夫さんの妻(リズさん)からの次のメールが来ました。。

・・・・・・・・・・・

夫は寝返りも、だるまさんゴロゴロも、全くできません…。
硬い敷き布団ですと、寝返りしようとするたびに目覚めるので、
低反発マットレスでないとぐっすり眠れないようです。

低反発マットレスは、S字カーブによくないのはわかっているのですが、
疲れた時などは使用しています。

昼寝や休息時には、ハンモックで身体をまるめて休める事で、
腰痛はよくなっているようです。

・・・中略・・・

ちなみに、義母から話を聞く限りでは
子育てもベビーベッドに寝かせっきりの
“抱かない育児”で育ったようです。

本当に、夫の身体は赤ちゃんにして育て直してあげたいです。

・・・・・・・・・・

ほんまに気の毒な体(-"-; と思っていたら。。。。
この頃、幼児や小中学生が施術に次々に来るようになりました。

母親は助産師か、既に母子で、
私の施術を受けている方の上の子です。

最近の私のブログを読んで、
「腹直筋離開しているのでは?」、
「きっと骨格に問題がありそう」と心配になって
お母さんが連れて来られるのです。

理由は「姿勢が悪い」「不登校」「受け身がとれず手首を既に2度骨折」
「鼻づまり」「斜視」「いつも疲れた様子で、口もきかない」などなど。

腹直筋を診ると、ほぼ全員、腹直筋離開(+)!
その半分くらいは、恥骨から剣状突起まで、全開しています。

もちろん、体操用マイピーロを着けて、Lサイズのおひなまきで
丸く包んで、ゴロゴロ・ケリケリの体操を
5〜10分間してもらいます。

すると、程度が軽い腹直筋離開の子の場合、
完全に腹直筋がくっつく子もいて、ほんまにビックリです。

腹直筋離開(+)の大人も子どもも、前転(でんぐり返し)も
寝返りも上手くできません。

腹直筋離開(+)でなくても、腹筋を上手く使えない人は、
寝返りが上手くできません。

では、上手でない寝返りとは? 上手な寝返りとは?
             こっちが私です
              ↓
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私のような寝返りができるセミナー受講生助産師は、
約半数? 地域によってはほぼ全員というありさまです。

上手な寝返りができない人は、
・だるまさんゴロゴロ
・前転(でんぐり返し)
・蹲踞
・ツイスト
・四股

などが上手くできません。
ということは、ダンスや仕事も楽に上手くしづらいので、
気の毒です。

でも、上の寝返りの上手くない助産師は、
努力を重ね、しっかり働けるようになりました。
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