2014/6/30  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(7月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

いよいよ本格的な夏が到来します!7月も元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(7月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014.7.umj_schedule.pdf
○7月5日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS 6時出発)

○7月20日,21日  サマーキャンプ2014〜チャレンジキッズトライアスロン〜
1泊2日・水泳・自転車・ランニングを楽しみます! 最後まであきらめない強い心を育てます!
最終日にトライアスロンに挑戦します!指導スタッフも充実!
トライアスロンナショナルチームコーチやオリンピック挑戦する選手達もサポート!
子ども達にとってかけがえのない経験になるよう村上塾は全力で指導いたします!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/555.html

○9月20日,21日 トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン
〜プロがスーパーテクニックを伝授〜
トライアスロンを始めたい方から上級者まで、どなたでも満足していただけるプログラム。
1泊2日のトライアスロンキャンプ。レベル別指導、好評の技術練習と、ビデオ撮影。
一人一人へのアドバイスを柱に、3種目の技術を徹底指導します。2日目にはミニトライアスロン記録会を行います。
トライアスロンを始めたい方のためのバイク(競技用自転車)レンタルあり。
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/488.html

○11月23日 みゆきがはらFT(ファーストライアスロン)チャレンジ
未就学児〜ご高齢の方まで、どなたでもママチャリ・三輪車(未就学児)でも気軽に
参加できるミニトライアスロン大会です。バイクレンタルあり。(Aタイプ)
講習&選手デモンストレーションもあります! 動画はこちら→http://youtu.be/23zXW6u8q5o
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/497.html


○11月29日,30日 トライアスロン&ラン ディスタンスチャレンジキャンプ
〜距離を積んでレベルアップにつなげよう〜
トライアスロンでレベルアップを目指す方 ロングのレースに挑戦したい方
マラソンの走り込みをしたい方・・・ ベースアップに最適な時期に
講習でしっかり学び、しっかり距離を積んでレベルアップにつなげましょう!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/489.html

○栃木県協会トライアスロン講習会 
トライアスロンのトレーニング方法と技術をお教えします
バイクレンタルあり。
詳細&お申込はこちら→http://triathlon-tochigi.net/?page_id=738

○11/3(月・祝)宇都宮トレイルラン2014 
古賀志山周辺の自然を満喫しながら、地域とのふれあいを感じて頂けるコースです。
健康に感謝し、自分と向き合い、エコを考える。仲間と自然の大切さを学ぶイベントです。
ミドル   17km 高校生以上の健康な男女 400名
ショート  8km  中学生以上の健康な男女 300名
ビギナー  4km  小学生以上の健康な男女 100名
詳細&お申込はこちら→ http://www.u-trailrun.net/

◆スクールのご案内
★一般トライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★キッズトライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★朝練クラブ
http://murakamijuku.com/swiming_school.html

<年間イベントの御案内&Web申込一覧>
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/481.html

<練習会Webシステムの御案内>
どなたでも参加できる練習会にご参加希望の方は、こちらよりご登録をお願いします。
一度ご登録手続きをしていただければ、その後は練習会参加したいときには「参加」クリックだけで参加できるシステムです!
https://www.c-sqr.net/cs28449/Person_insert.html

渡辺
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2014/6/29  本日テレビ放映のお知らせ  メディア

本日のみゆきがはらFTチャレンジ大会の様子を、とちぎテレビさんが取材していただき、今日の21時と23時からのニュース枠で、放映していただけるとのことですので、ぜひ御覧ください。
どちらも最初の5分の今日の県内のニュース枠のなかでのご紹介とのことです。
ご覧になられる方はぜひご覧いただければ幸いです。

渡辺
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2014/6/29  みゆきがはらFT(ファーストライアスロン)晴天のもと無事終了!  みゆきがはらFTチャレンジ

「梅雨の晴れ間」という言葉がまさにピッタリのうちに、無事に第3回みゆきがはらFT(ファーストライアスロン)大会が無事に終了!!そして出場者全員が無事に完走しましトライアスリートになりました!
1歳4ヶ月の女の子から、64歳まで!!それぞれが、自分の力を精一杯に発揮して頑張る姿は素敵でした☆

みゆきがはらSSのプールと駐車場等の敷地内だけで行う、ミニミニトライアスロン。

Aタイプは、小学生以上。スイム75m バイク300m ラン300m
Bタイプは、未就学児クラスでスタートからゴールまで、保護者サポート有りで行うクラス。スイム25m バイク150m ラン100m 誰でもできる距離で設定してあります。
今回は、合計で33名のエントリー。とてもアットホームな雰囲気のなかで、皆さまのチャレンジを応援させていただきました。

「トライアスロンなんて無理!」??そんなことないのです!誰でもできるスポーツなのです!三大有酸素運動であり、左右対称運動だからこそ、健康的で体に良いスポーツ。
そして誰でも3種目あるので最初からすべてができるわけでないので、誰でも「できないことをできるようになる過程」があるのです。その過程は心を育ててくれるのです!
心と体に良いスポーツ!トライアスロンの魅力を存分に感じてもらい、人生が豊かになってくれる方が増えることを祈って開催しています。


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2014/6/29  第3回みゆきがはらFTチャレンジ開催します!  みゆきがはらFTチャレンジ

本日、第3回みゆきがはらFT(ファーストライアスロン)チャレンジ大会、予定通りに開催します!準備も着々と進んでいます。
まだ雨が降っていますが、空は青空も見えてきていますよ!そして、なんと大会開催時間中は天気予報も曇り→晴れに☆思いが通じましたね!
ぜひ皆さんで楽しく有意義な一日にしましょう!

渡辺

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2014/6/27  大失敗!!  ☆選手目線☆

こんにちは、椿です!
今日は時間に余裕があったため、出し巻き卵を作ってみました^_^
ですが、題名の通り大失敗!ネットで作り方を調べてネットのご教授通りに行ったのに全くうまくいきませんでした(T_T)
なぜあんなに綺麗に巻けるのでしょうか?
次のレースに向けた準備をしてる中、たまにこういうチャレンジをするのは面白いです!
写真はその失敗の出し巻き卵です。巻けないうちにこげました。笑

椿浩平
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2014/6/27  今朝はスイムタイムトライアルでした!  一般トライアスロンスクール

今日の朝のキッズ&一般トライアスロンスクールは、スイムテストでタイムトライアルを行いました!
毎月月末はタイムトライアルをして、どのくらい伸びているかを確認しています!
早朝6時には、やる気に満ちた表情でキッズ達も来てくれますよ!平日の朝は、本人達の意思で来れる子が来ています。学校に行く前に、全力で泳いでいくのです。素晴らしいですね!
キッズ達は、スイム100mタイムトライアル。自己ベスト更新も4名!おめでとう☆

一般スクールは、400mタイムトライアル。初めて挑戦した方も!できました☆
そして、先月は6分台、今日は5分台で、22秒更新した方も!すごい伸び率です☆

夕方のスクールは、キッズ達はランのタイムトライアル。
一般スクールはバイクの測定です。皆さんでまた頑張れることでしょう!

キッズ達〜大人まで、3種目あるからこそ、たくさんの成長を感じられるトライアスロン。
皆さんで喜びを共有しながら、これからもスポーツを楽しみましょう!

渡辺

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2014/6/23  6/29みゆきがはらFTチャレンジ最終案内及びスタートリスト  みゆきがはらFTチャレンジ

6/29に開催される「みゆきがはらFT(ファーストライアスロン)チャレンジ」の最終案内とスタートリストをアップします。
なんと、1歳児が2名エントリー。1歳児〜64歳までがトライアスロンを楽しみます!
そして、国内ランキングで現在男子2位、リオデジャネイロオリンピックを目指すチーム所属のプロ選手 椿浩平や、若手トップ選手達もデモンストレーションで世界レベルの速さを魅せてくれます!

オリンピックを目指す選手達や1歳児までが同じ場所でトライアスロンを楽しみ、そしてそれぞれの目標に向かってチャレンジ!することの素晴らしさを皆さんで共有したいですね!

最終案内及びスタートリストはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014.6.29miyuki_ft_challenge_final_info.pdf

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2014/6/22  一般スクール&選手 バイク+ラン実践練 習!  一般トライアスロンスクール

今日は天然シャワーが降り注ぐなか、一般スクールメンバーと宇都宮合宿中の選手達で、バイク+ランの実践練習を行いました!
スイムからあがってきた、というシチュエーションからのバイク+ランを3セット!トランジットも慣れるほどスムーズになります。
そして今日の一番大切なルール?は「ポジティブ発言のみ(^-^)」雨の日の練習だからこそ、ポジティブな雰囲気で皆さんで頑張りました!
練習後は、皆さん「足が大喜び」連発でしたよ(^-^)

雨でのバイク練習は、掃除までがセットです。初めて雨のなか乗ったメンバーには、バイク掃除も一緒にやりました。バイクが綺麗になると嬉しいですね!

雨のなかの実践練習は、経験値をグッとあげてくれました!感謝!
渡辺

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2014/6/21  キャンドル雷都とちぎ 出展中です!  村上塾活動の様子

本日、宇都宮市オリオンスクエアにて開催されている、キャンドル雷都とちぎに、宇都宮村上塾もブース出展させていただき、トライアスロン&トレイルランの紹介などさせていただいております。
他にも楽しい催しや、美味しいものなど…盛りだくさんで盛り上がっておりますので、近くにお越しの際には、ぜひお立ち寄りください!
夜は20時までやっております。キャンドルの幻想的な雰囲気に魅了されることでしょう。

渡辺

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2014/6/19  椿選手、現在ジャパンカップランキング2位に!  村上塾活動の様子

プロ1年目の椿選手が、ジャパンカップランキングで現在2位となり、名実ともに日本のトップ選手としてあがってきました!皆さまの応援を力に、これからも一歩一歩上を目指します!!

以下、日本トライアスロン連合ホームページからの記事です。ご覧下さい。
酒田大会を終え、ランキングは上田藍と田山寛豪が首位をキープ。女子は井出樹里が2位に順位を上げ、佐藤優香が3位に。男子は椿浩平が2位にランクイン、3位に細田雄一。
2014NTTジャパンカップランキングTOP3(6月15日:酒田大会終了時点)
http://www.jtu.or.jp/race/japancup/2014/ranking.html

渡辺
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