2018/8/4

こまめに。。。  

毎日毎日 厳しい暑さが続いています

熱中症だけでなく水中毒にも

注意が必要だと。。。

一気に水を飲むのではなく

こまめな水分補給が大事との事デス。

水分補給と 塩分も忘れずに?
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