2013/9/24

(無題)  

6年 前はおからクッキーでダイエット を頑張ったけど、この頃 はサプリ の併用で理想 に向かっています。 少しの 食事にして脂分 /糖分 を減らすのでなくて、食べるものの質を変えることが、結果的に脂肪 を落とすのに肝要 ではないかと個人的に思います。
しかし ちょっとの油断でお腹周りとか脚 の脂 がプヨプヨですからね。過剰 な脂肪 は禁物です。 8年 前はおからクッキーでダイエット を頑張ったけど、現在 はサプリ の併用で目標 に向かっています。
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2013/8/23

アトピーのお肌  

アトピーのお肌 には肌バリアをできるだけ 奪わないクレンジングや洗顔料がお勧め です。 化粧水は比較的 皮膚 へのうるおい の効き目 が高いものを選択 しましょう。

あと たいていの場合 、しみ の動機 はメラニン色素の沈着ですので、紫外線等の外的な刺激をなるべく 回避する ようにしましょう。 コラーゲンは、そもそも 皮膚 の弾力を調整 する成分 なのですが、紫外線を浴びると破壊されてしまいます。紫外線に留意 です。

ちなみに 、紫外線は美容のトラブル のみ ではなく、健康に対しても大きな 悪影響を与えるのですよ。 クリームなどのメーク用品 を選定 するときは、定期的に 肌 の調子 を点検 してから購入 し使用 するようにしましょう。

いずれにせよ スキンケアの基礎 はうるおい を持続 することです。 アトピー体質のお肌 のケア のワンポイント は、コスメ でセラミドと皮脂膜の代わりになるオイルを日頃から 補ってあげることです。
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