teacup.ブログ START!

2011/8/8 
ブログが完成しました

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今が旬☆

2011/8/8 
イワガキ☆

手のひら程の大きさにもなる厚手のカキで、
日本海側に多く分布してるんだって

殻が大きい割りに身は小さく、
夏に美味なことから【夏カキ】って
呼ばれたりもするみたいっ




栄養価はねぇ、
さすが【海のミルク】と
いわれるだけあって、
ビタミン・カルシウム・タウリンがバランス良く含まれてるし、
特に鉄分が豊富なんだって

貧血とかでフラフラな人は、
今が旬のイワガキなんでどうですかぁ?

って、
貝類がまるっきしダメな私
でも、
イワガキだけは生でも食べれちゃうww
夏バテ気味の私には、
きちょうな食べ物です
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