2012/10/20 | 投稿者: ayuhari4

断食は宿便に効果があると言われていますね。


それは断食により食べ物の消化に使う分のエネルギーを


体のメンテナンス、いわゆる排泄作用などにも使用され、


断食により血行がよくなり、腸の働きが活発化、


排便を促すということのようです。

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タグ: 宿便 断食

2012/10/18 | 投稿者: ayuhari4

宿便になる原因は、

食習慣、無理なダイエット、

腹筋の低下、下剤の常用、

排便機能の低下、ストレス、血行不良、先天的なものなどがあります。

その中で、

日常生活で、特に気をつけなければならないのは

食習慣、ストレスでしょうかね。

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タグ: 宿便 原因

2012/10/18 | 投稿者: ayuhari4

宿便って、腸の中で、便が排出されず、

溜まってる、便のこと。

タール状で、黒い色。



体に悪そう。
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タグ: 宿便




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