酵素は便秘にいいの?  便秘について

便秘が改善されると体重が減るというのをご存知ですか?

これは腸の環境をととのえ排便がよくなることにより
体重を減らすことができるということです。

便秘対策というような飲み物ではありませんが酵素液を
飲むことにより排便がよくなたっという人がいるようです。

ですが酵素は便秘対策のための飲み物ではありませんので
便秘がヒドイと悩んでいる人に便秘対策として
飲んでくださいとオススメできません。

本来、酵素は人の体に必要です。

酵素液を飲むことで健康によくダイエットもできるということで
人気になっている飲みものです。
(飲んでいる人はとくに女性が多いです)

排便のことで少し気になっている人は
酵素液を飲んでみてもよいかもしれません。

もしかしたら排便もよくなるかもしれません。
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子供の便秘  便秘について

子供の便秘についてオススメの、物を紹介します。
私の二番目の子も便秘気味でいつも便をするとき
泣きながら踏ん張っています。

それが可哀想でヨーグルトや、蜂蜜、オリゴ糖も試しました。
一番聞いたのは、オリゴ糖です。
ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べさせたりしてました。

ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜるとドロドロしていたヨーグルトが
サラサラになり飲むヨーグルト状態になります。

なので子供も飲みやすくなりますよ。
オリゴ糖で最初は効いていたのですが、
あまり効かなくなってしまってまた便秘になってしまいました。

そこで同じ便秘の子を持つ姉がいるので、相談してみました。
それで勧められたのが「カイテキオリゴ」というオリゴ糖の
粉末タイプです。

オリゴ糖粉末タイプにも種類が
あるのですが公式サイトで紹介されている
オリゴ糖が一番効いたそうです。

私も買って試したところ、便秘が嘘のように改善しました。
大人も使えるので便秘の方は試してください。
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