小倉優子 炭水化物ダイエットの身長は実は・・

2011/5/11 | 投稿者: berration000001

ゴルフって、足くび一箇所でも筋肉が硬いと、スムーズなフォームで打つことができないんだって。

だからWiifitすることも大事。特に首のストレッチは重要みたい。ヘッドアップして、フォームがさもしいという人はお試しを。

あと肩の痛みでカイロプラクティックに通っている人にもオススメ。ストレッチで、ゴルフ上達と健康向上が望めるんだね。

それとスーパースタイルやエアロビガールも、ゴルフと健康にお役立ち。

あたくしはDHCのダイエットシェイクやトマト寒天もときどき試しているんだ。

最近は日清おいしさプラスサイリウムラーメンタンメンとか健康宣言ヘルシーボールなんか発売されていて、ちょっと興味深い。

エスピーゴールドタブレットで気軽に栄養分が取れたりするし。朝の食物繊維は、朝のお役立ちアイテム。

みなさまは、17時何を飲んでいますか?
ダイエットメモ

昨日食べたもの一覧メニュー


朝食
本仕込み
クノールきのこのポタージュスープ
明治ヨーグルト

昼食
季節の天丼

夕食
本仕込み
春巻き
茶碗蒸し
ポトフ



今日の名言
低頭傾首 ていとうけいしゅ 頭を下げる。うなだれる。謹慎のさま。   


それではまた!!




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