ダイエット旬なオススメ

2011/11/18 | 投稿者: berration000001

1週間ほど前から、16時にこだわり工房 ビスケットシリアル ブランを食べるようにしています。
体重を9kg落としたくて。目星は5号!
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。16時には、コレカットポタージュも飲んだりしています。
1週間ほど前に発注で見つけたのは、わかめペプチドゼリー[りんご風味]。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
パパさん が教えてくれた健康支援食品 キトサン入りマリーンって、ちょっとおもしろい。TGバランスつぶタイプにあるような成分が含まれているの。発注で買ってみようかな。
食べたものメモ

昨日食べたメニュー



朝食
Pasco超熟イングリッシュマフィン
もやし入りみそ汁
ヨーグルトメイト

昼食
カレードリア

夕食

Pasco超熟イングリッシュマフィン
春巻き
カナッペ
中華スープ



今日の名言
軽挙妄動 けいきょもうどう 事の是非を考えずに、でたらめな感じで軽々しく行動すること。  



それではまた次回!!





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