2016/3/8

四十路  

わたし自身ももういよいよ四十路目前なんですね。

やっぱり20代の時と比べて色々と体に気を使ったり、無理がきかなくなったり、新陳代謝や体力・視力など色々と衰えを感じますね。

健康寿命を延ばしたいのですが、デスクワークが多くてなかなか運動が出来ません。

運動不足っていけませんよね。

生活習慣の改善が必要ですね。
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2016/3/8

東北の震災から5年  

3.11の震災からはや5年が来ますね。

あの日からまだまだ復興が進んでいません。

いつになれば傷跡が癒えるのでしょうか。

早く復興や原発問題が解決すれば良いですよね。

テレビでは連日この話題ばかりです。

忘れてはいけませんが、思い出すと辛い震災ですよね。
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