2013/5/21

ストレスが脳に与えるダメージ  

「フォスファチジルセリン」という物質があるそうです。

大豆に含まれていて、人間の集中力を支える栄養素で、
ドーパミンの分泌を促し脳を活性化させるらしいんですが、
納豆100パックくらい食べないと一日の必要量を満たすことは
できないという難しい物質だそうです。

さらに、私は今、すごく毎日ストレスに苦しんでいるんですが、
ストレスは単に「集中力欠いてるな」みたいなことにとどまらず、
神経細胞に直接ダメージを与え、酷い場合は、かなりの数の神経細胞が
死滅してしまうんだそうです。

学習能力そのものにも、多大な影響を与えることは間違いないでしょう。

だからこそ、学校では楽しくないと、学習効果もあげられない。

私がウエイトレスの仕事の覚えが異常に自分でも悪いなと思う原因は、
やっぱり、人間関係のストレスが災いしていて、学習効果がなかなか、
現れないからじゃないでしょうか。

年取って急に、やったこともない仕事に取り組んでも、人様の
足を引っ張って迷惑をかけるだけ、と、私が辞めた方が、一緒にやってる人も
喜ぶんじゃないかとさえ、思えて悩んでいますが、もしかすると、実は、
もっと自分のことを気に入ってくれる、温かい人たちに囲まれてさえいれば、
今と違って、もっと順調に仕事も覚えられたんじゃないか、と思います。

仕事が覚えられてきて、もっと慣れてきたら、人間関係も良くなって
いくんじゃないか、と考えて頑張ってきたんですが、逆だと。

たとえ、今よりちゃんと仕事ができるようになったとしても、どうせ、
気に入ってはもらえない、楽しく仲間として認めてもらえるということと、
仕事がダメ、ってこととは、また別のカテゴリーのことだと。

同じ仕事でも、人がかわれば、やっぱり変わるんじゃないかと。

ウエイトレスの働き口なら、今の現場にしがみついてなくても、
けっこうあるんじゃないか、と思いますし、これ以上、脳味噌がストレスで
ダメになっていくのを放置するほうが、自分にとっては良くないことじゃ
ないでしょうか。

今の仕事がものすごく高収入、というわけでもないんです。じゃあ、
新しいところを探そうかな。本気で。
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2013/1/20

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