2013/2/25

脚痩せ  





足痩せって難しいですよね。


私は1年ほど前くらいからダイエットをしていて10キロほど痩せたので、ダイエットに成功したと個人的には思っていますが下半身が痩せにくい体質というのもあって、上半身ばかり痩せてしまって下半身のお肉があまり減っていないように思えます。

特にお尻からふとももにかけてが結構むっちりしています。

それでもダイエット前に比べたらましになった方で。


ダイエット前は普段の運動不足もあって、太もも裏のセルライトが酷くてちょっと見るに堪えない感じでした。

なので1日30分ですがウォーキングをするとセルライトはすぐ消えてくれました。

今はもう運動は止めてしまって少しの食事制限しかしていませんが、とくにリバウンドはしていません。


今後は下半身を重点的にストレッチやマッサージなので細くしていけたらいいなぁと思っています。


友人がバンビウォーターとバンビウォーターゴールドの違いを教えてくれたので、さっそく買って、スリミングジェルを使ったマッサージをしたいと思います。



脚痩せ頑張ります!


0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ