2010/9/24

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね??。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

岩盤ヨガとか肩こり体操とか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね??。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママがダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(肉ぬき)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

ママがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(肉ぬき)食べたなかったのに。
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2010/9/17

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おはようですー

いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。

足首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

9キロは痩せたいな。
目標9キロ減!!
エアリーシェイプネオ使ってみようかな。

それまでしそ餃子も我慢しよっと。

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2010/9/10

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おはよー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス2??。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エアロビガール

食べたもの。寒天ラーメン

さぁ、今日もがんばりましょう!
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2010/9/1

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おはようございます!(´・∀・`)ノ

17時に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより6KG痩せてた
テンプラセットやテンプラセット
我慢しててよかった。

パパさんに借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。


今日はおしまい!!!
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2010/8/29

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1週間ほど前から骨盤リズム
やってます。

始めて1??3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

YOOUTHに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアロビスティックが気になっているのですけどね。
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