ホットヨガ  健康

ホットヨガってヨガとどーちがうのか。

気になって検索してみた。


どうやら、

「40度くらいのゲキアツな室内でヨガにいそしむ行いのこと。」(広辞苑っぽくかいてみるw)


そんな過酷な環境でヨガを楽しめるのか。

いや楽しむものじゃないのか。

とにかくやりたくはない。

そう思いましたw

 
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タグ: ホットヨガ

尿意 我慢 限界  美容

朝方寝てるときに、尿意の我慢の限界近くなってくると

大抵トイレの夢を見ています。

先日もそんなことがありました。

トイレに行って、ずーっとでない〜(;´Д`)

ってなってる夢。

下なお話ですんませんm(__)m

我慢は健康に良くないですね。

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