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こうか的なダイエットは断片的な知識だけでは足りません。

あっという間にまた体重が戻ってコロコロした体になりやすくなったり、健康とはいえない状態になる確立が十分にあります。

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これをリバウンドと呼ぶのである。

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たべたら太る、と思ったらなんとも大変な勘ちがいです!

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せいかの出るダイエットでやるべきことはたったの2個。



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