日々を見直せ  

デスクワーク等で同じ姿勢を続ける人は、前かがみにならないようにします。
胃が圧迫され、それだけ余計な負担が掛かるからです。
お昼のお弁当をデスクで食べると言う人は、何かをしながら食事というのは控えてください。
あまり関係がないように見えますが、何かをしながらの食事は消化に悪影響を及ぼします。
特に夏に多いでしょうが、冷たい物のとりすぎも、胃の血行を悪くするので避けましょう。
とはいえ、熱過ぎるものもよろしくないのですが。

胃潰瘍について
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