クランベリージュースを飲むとアンチエージング効果大。  

タレントの武田久美子さんが愛飲している「クランベリージュース」。
毎日区ランべりジュースを飲むと、クランベリーに含まれているポリフェノールが、子宮を綺麗にしてアンチエイジングにつながります。

クランベリーは、アメリカでは日常に食卓に並ぶほど身近な健康食品です。
ビタミンCが豊富に含まれています。
ブルーベリーやラズベリーに似た赤い実をつける植物がクランベリーです。

ちなみに武田久美子さんは、食事は小鳥のようについばんで、ちょこちょこ食べるの重要で、一日の食事を5から6回ぐらにわけて、空腹感がないようにするそうです。
前日に食べすぎたときは、ご飯を豆腐に置き換えて体重のオーバーしないようにするそうです。


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