デトックスあれこれ

2010/12/14 
デトックスに興味を持つ方は多いかと思います。現代人は食品に含まれる添加物や排気ガスなどから、無意識のうちに、体に害の良くない成分を摂取しています。こうした毒素は、体内に蓄積すると、健康に害を及ぼします。
水分補給は人間にとって、とても大切なことだと言えるでしょう。ただし、デトックス目的では、水道水ではなく、不純物の含まれないミネラルウォーターを飲むようにしましょう。
時間のない方なら、サプリメントによるデトックスが合っているかもしれません。いずれにしても、すぐにデトックス効果が現れるわけではないので、地道に続けることが大切です。
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