2010/9/20

吉岡ヒロ HSMT法 トレーニング内容と効果  
間違ったトレーニング概念を持ってしまい、
その方法で失敗する人が非常に多いようです。

頑張って筋肉をつける、モテる体型を手に入れるために
腕立て伏せ、腹筋、スクワット、鉄アレイ、ダンベルを使って
毎日50回、100回、200回、、、。

残念ながら、このような方法では痩せマッチョ・細マッチョな
カッコいい体型は手に入らないです。
間違った筋トレのやり方・方法では筋肉はつかない


吉岡弘監修筋力トレーニング【HSMT法】で得られる効果

・短期間で筋肉がつく
・基礎代謝がグングン上がり、体脂肪がどんどん燃え出す
・筋肉がつくことで太りにくい体になる
・脂肪が減り筋肉がつくことで、痩せマッチョ・ソフトマッチョに変化
・活力がみなぎり、肉体的にも精神的にも若返る
・疲れ知らずの体になる


”HSMT法”完全マニュアルの一部は以下のテキストをクリックして
読み進めて下さい。
HSMT法の公式サイトはこちら>>


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