2010/9/24

胸板を厚くしてTシャツの似合う体を簡単に作る方法とは  
あなたは胸板の厚い筋肉質な体を作るためには、
毎日過激な筋肉トレーニングが必要だと思っていませんか?


HSMT法は従来の筋トレ常識を覆す、全く新しい方法です。
・1回のトレーニングは1日たったの18分程度です。
・1週間に1回のトレーニングで十分。
・1ヶ月後には鍛えた部分の筋トレの効果が現れます。


なぜそうなるのか?
それは人体の生理学に基づいて設計されたトレーニングだからです。
じつは筋肉には、短期間で大きく成長させる3つの法則があり、
1つ目は筋トレによる筋肉への刺激、2つ目は筋肉の成長を
大きく促す栄養素。
そして、あともうひとつ、、、これが重要なんです。


この方法を知らないで、毎日過激な筋トレをしているから
筋肉トレーニングの効果がなかなか出ないのです。


短期間で胸板を厚くするにはどうしたらいいか分からないあなたは
正しい筋肉トレーニング方法を是非マスターして下さい。

>>正しい方法で肉体改造に成功したいあなたはこちら



筋トレ効果を検証・北島達也マッスルキャンプ(筋トレ,口コミ,感想)

肉体改造&筋力トレーニングで細マッチョ・モテる体型になる

網野智世子 30歳からのラクラク英語学習法







0


teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ