2018/8/13  お盆!  

大阪 川村義肢さんにて新たな改良を経て、
伊豆で集中して練習できています。

このお盆は1つの山場!

9月8日の全日本トラック大会に向けて、追い込んでいきます。

台風の連続ですが、雨だろうと何だろうと練習!

気合い入れていきます。



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2018/8/13  お盆!  

大阪 川村義肢さんにて新たな改良を経て、
伊豆で集中して練習できています。

このお盆は1つの山場!

9月8日の全日本トラック大会に向けて、追い込んでいきます。

台風の連続ですが、雨だろうと何だろうと練習!

気合い入れていきます。



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2018/8/6  近況!  


怒涛の日々ですっかり空いてしまいましたが元気です!

近況は、7月下旬から仕事が増え、練習は短期集中で行なってる日々です。

講演、WEB対談、大会サポート、日体大慰霊式、明日からは大阪にて装具改良、
あちこち移動が多く、コンディション維持が難しいなと!

まずはストレッチにもっと時間割かねばほぐしきれていません。

全日本トラックまでもうあと1カ月、、
最低限のやることを重ねていきます。

8/2で36歳になりました★
元気なうちの人生を折り返し!

今日の日体大 慰霊式で改めて思いましたが、
1日1日、一瞬一瞬に全力注げているか?
やっていることは正しいか?

考えつつ、36歳は37歳の飛躍に向けて、きっちり準備していく一年にです!!




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2018/7/17  御嶽山 高地合宿中!  

こんにちは!

オランダ遠征より10日に戻ったのち、
伊豆での通常練習(朝練は250mバンクのベロドローム、午後練は伊豆の尾瀬先海岸付近を50-60kmロード練習)を四日間。

その後、16日〜22日の期間で、再び御嶽山の岐阜側 高山市にある御嶽山高地トレーニングセンターにて、1700m地点で宿泊しつつ、練習は1000m付近で主に行う合宿をしています。


2日目にして、自己ベストをかなり更新していますが、
身体の負担もかなり。

酸素カプセルに1時間入るなど、お風呂場では交代浴、その他、ケアをしてくださるマッサージの方に見てもらいつつの体制です。

今日の反省。

与えられたメニュー以外でも頑張ろうと思い、取り組んでいましたが、
まずはきっちりメニューをこなして強くなってから自主練を増やすこと。

年齢も年齢ですし、
怪我のリスクもあります。

与えられた時間、条件の中で、いかに効果を出すかという点を求めないと、強くならないのだと改めて反省です。

余計なことをして、怪我したりミスをしてきた過去を生かさねば、、。

残り五日間、しっかりと怪我なく追い込めるように、集中していきます★

写真
岡谷の温泉 ロマネット前には雪だるまが!
親会社のやまびこスケートの森から持ってきた雪とのことで納得!

その他、御嶽山合宿のコンディションチェック項目や食事です。


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2018/7/4  オランダ遠征開始!  


空路、11時間と、アムステルダム空港から2時間の陸路移動を経て、EMMENという地に到着し、初日の練習終わりました。

ど平坦な国で、自転車が非常に普及している国。

大きいお店、駅周りには自転車置き場が充実してます。

大会コースは、高速道路を一部使用しつつ、FC EMMENのサッカー場や陸上競技場の周りをグルグル回る、一周6kmほどのコース。

6日の個人タイムトライアルは32km。
8日のロードレースは88kmとなります。

試合は完走がまずは目的。そして、怪我をしないこと。
というのは実力差があり過ぎだからです。

今回の主要な目的は、障害別に認定さらるクラス判定を受けること。

今日4日の日中に受けてきます★

ということで、2日目開始、まずは朝の散歩にいってきます!


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