2013/2/28

teacup.ブログ START!  

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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2013/2/28

目の老化防止に適しているサプリメント  

目によいサプリメントが色々と店頭に並んでいますが、目によいとはどのような作用があるものでしょうか。ふつう目によいという言葉は、疲れ目の回復、黄斑変性症の改善、視力のアップ改善などを指すようです。目によいサプリメント選びにとって必要なのは、目のどんな部分を改善したいのかをはっきりさせることではないでしょうか。ブルーベリーに多いアントシアニンやβカロチンが、目の感度を高めるサプリメントのひとつになります。これはロトブシンといって目に写った光を信号に変えるために必要な成分を再合成するものです。光を感知する力が低下する原因がロドブシンの欠乏で、そうすると暗いところで目が見えづらくなります。目の疲れや目が原因の肩こりなどが起きるこが、目の回りの筋肉の疲労によってあるかもしれません。効果的なのは、目の筋肉をケアするサプリメントではないでしょうか。いろいろと工夫して蒸しタオルで目を温めるなどのケアも良いですが、アスタキサンチンやビタミンBのサプリメントも効果があります。目のケアの中でも、目の老化予防は根本的に取り組みたいとものといえるでしょう。体の老化を促進する紫外線が光には含まれていますので、白内障や加齢黄班変性といった症状が、光を写す機関である目も老化することによって起ってしまうのです。目の老化防止に適しているサプリメントは、ルテインです。

ここいいみたい
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