2012/11/11 | 投稿者: ハッピー

夕べは久々のメンバーと集まり、女子会鍋になりました。
しかも、ちょっぴり豪華にスキ焼へ〜、友達がせっかく割引券があるからと贅沢しちゃいました!
しかし話題はお肌の曲がり角が気になることから、自然と美容についてのことばかり。
やはり季節的に乾燥が気になるとの発言が目立ち、今後の課題にもなりそう。

なんでも乾燥肌にイイ食材があるらしく、素肌の新陳代謝を上げるには
唐辛子やカレー粉、チリソース、生姜など、辛みのある調味料は程好く摂れば効果的だとか。
もちろん香辛料ばかりだから、摂り過ぎは別の肌トラブルの心配もあります。
だから適量が厳守、欲張ってたくさん摂取するのはむしろ危険だとのこと。

それにニキビ症だと、むしろ逆効果の心配もあるそうなので
あくまでも乾燥肌質の人が、新陳代謝を上げたい場合に効果的なのかも。
どちらにせよバランスよく摂らないと、栄養が効率よく使われないみたいですね!
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