バナナココアケーキ  

ホットケーキミックス200
卵2
牛乳100
バナナ2本つぶす
ココア適当
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チキン南蛮  

■ゆで卵1つ潰してマヨネーズしてタルタルソース
■酢80mlと醤油砂糖各大3まぜて沸騰さす
■もも肉2枚を一口に切り、小麦粉つけて卵くぐらせ180℃で揚げて
油切り、タレに1分つけてタルタルつける。

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甘辛丼  

■合挽肉の甘辛丼
■モヤシとキュウリとハムのごま油醤油
■味噌汁

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合挽肉の甘辛丼  

綿豆腐水きり 一口サイズにして 多めのごま油で炒める
ニンニク しょうが タマネギ みじん切り 炒めて
挽き肉投入。今回は300gくらい。
炒めたら砂糖大3なじませて
醤油大3加えて
ほどよく水分飛んだら出来上がり。

キャベツ敷いたり温泉卵乗せたり。

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はまちのホイル包み  

二人分
ジャガイモ1/2 タマネギ1/2をスライスしてアルミに乗せる。
魚に酒かけておく。塩胡椒する。
ジャガイモタマネギに塩胡椒。魚のせる。味の素かける。
マヨネーズかけてスライスチーズ1/2ずつのせる。
パン粉のせる。コーンのせる。バター乗せる。

みっちり閉じてフライパンで弱火15分。

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