豊胸したいなら食べ物を考える  

豊胸って、手術とかしか思いつかない
なんて言う人もいますが、食べ物の質を変えたり
リンパマッサージなどをして血流を良くすれば
実は結構大きくできたりするんですね。

今回はそんな豊胸の知識のうち、食べ物について書いてます。

まず大事になるのがたんぱく質。
これは筋肉をつくり、女性ホルモンを活性化してくれます。

このたんぱく質は乳製品がオススメ。

次にイソフラボンが含まれる大豆製品。
女性ホルモンに似た働きをしてくれるのでマッサージしつつ
摂取していくとバストアップしやすいわけですね。

次はキャベツ。

ボロンという成分が女性ホルモンを活性化してくれます。

ちなみにボロンはキャベツ以外にはぶどう、なし、海藻にもあります。
(海藻は取り過ぎ注意。ヨウ素で甲状腺がんの原因になるみたいな事も言われたことがあります。 ただ、取り過ぎのレベルはき●がいレベルなのでそんなに気にすることもないかも???)

いずれの食べ物も食べ過ぎには注意しないといけませんので
バランスを保っておくのは大事ですけどね



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