山田豊治、本物のスロートレーニング:筋肉がつき、基礎代謝も高まる、効果 内容、トレーニング  山田豊治、本物のスロートレーニング:屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる、効果 内容、トレーニング


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これまで多くの人達は大きな誤解をしていました。

例えば、

・「体脂肪を減らすためにひたすら有酸素運動を疲れるまでやらないといけない」

・「かっこいい身体になるためには重いバーベルやマシンで毎日、トレーニングしないといけない」

・「格闘家のような身体になるにはとにかく時間をかけないと駄目」

・「街の本屋さんで手に入るスロートレーニングの本のやり方が正しいスロートレーニングだ」

のような。。。

しかし、これらは大きな誤解です!

実は、週に1日30分以内の効率的なトレーニング”を行うだけで、

体脂肪率を下げて、かっこいい筋肉をつけることできるのです!

このマニュアルでは、それが可能になるノウハウを全て全て公開しています。


かっこいい引き締まった体は、つらい運動・有酸素運動を、繰り返し

行うことで手に入れられるのではないのです。

この山田式のトレーニングは、

1、まずは週に1回のトレーニングでフォームをつかむ

2、少しずつ負荷を強くし、頻度を減らす

ということが大きな流れになっています。

従来のトレーニングとは真逆の、「頻度を減らす」ことが、堂々と謳われています。

しかし、非常に多くの人に絶大な効果をもたらしています。

その効果を体験した購入者の声もたくさん届いています。

少しでも興味をお持ちの方はこちらからどうぞ


このブログは、山田豊治さんの 本物のスロートレーニング:屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング、屁理屈とイメージだけで実際は効果の無い筋肉トレーニングは消えろ!
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口臭を消す27の魔法のテクニック 良高博宣 評判 効果
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タグ: 筋トレ 効果 内容

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