| 投稿者: gfdgd

割れた腹筋を手に入れる 腹筋RED 口コミ 評価 レビュー



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女性の心を動かし、魅了してしまうほどの魅力的な腹筋。



男性を嫉妬させてしまうほど、キレイに6つに割れた腹筋。



そのような腹筋を手に入れたくはありませんか?



しかし、毎日腹筋をやっても、毎日辛いランニングをしても、

適切なやり方で実践しない限り、あなたの腹筋は割れません。




実は、他人の3分の1の努力と時間で、

効果的に6つに割れた腹筋(腹筋6パック)を作る方法があるんです。



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★「腹筋RED」の口コミ・評価・レビュー

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おかげ様でさらなる『進化』を遂げるこちができました!




Yさん 42歳



それまで停滞していた

私の腹筋はおかげ様でさらなる“進化”を遂げました。



自己流でここまでやってきましたが、

やはり、本格的にやられている方の指導と教えというのは違うものですね。



私は昔から腹筋という部位にはこだわりを持ってやってきんですが、参りました。



特に、シットアップストレッチはもう筋肉痛出まくりです。




あれは知らなかったしジムでやっている人も見かけなかったので、

あれを知っただけでも私にはもう十分元を取った、という感じです。



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腹筋の可動域に関する意識が100%変わりました。



24歳 Oさん



全体的に写真が多かったため、非常に理解がしやすかったです。




それと“映像”ですね。



やっぱり。



また、効かせるコツが満載なので、

初心者が正しいトレーニングをするためや、

トレ歴のある人が改めて再確認や新たなステージへ

移行するのにうってつけだと思います。



腹筋の可動域に対する認識が180度変わりました。




実際やってみるとわかりますが、腹筋100回?そんなの無理です。



ちゃんとした方法をすれば10回やるのもきついくらいです。



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何がいけなくて何が正しいか、それが明確になりました。



28歳 Fさん



マニュアルですが、腹筋とはどういう筋肉か!?




というのを入り口として、全てにおいて理論的且つ納得できる内容だと思いました。



腹筋とは何か?



間違った腹筋とはどういう腹筋か!?



を説明することにより、

何がいけなくて何が正しいのかが明確になり、

疑問を持たずにトレーニングに入ることができますね。




正しい方法だけ記載されるとその方法を鵜呑みにするしかないので、

なぜ自分の腹筋は間違っているのか?



という疑問を持たずに済みます。



実践編では、各腹筋の鍛え方について

写真入でわかりやすく記載されている印象を持ちました。



腹筋の「上部」「下部」別々に鍛えるには…なんて疑問を僕ももっていましたが、

実践編を読むことにより、全ての筋肉が総動員していることがわかりました。




また、一番うれしいのは『腹筋メニュー』の記載ですね。



何をどう何レップスやったらよいか?



なんてものすごく不安になっていましたが、

目安となるメニューを記載していただいていたことにより、

最初はそのメニューに従ってトレーニングを行っていました。



まだ、初心者ですので自分でメニューを組んでトレーニングはしておりませんが…




何度も言いますが、個人的には『何を何レップス?』という部分が

一番初心者には有益な情報なのではと思いますね。



もちろん、正しいトレーニング(腹筋)のやり方をご教示いただいてこそですが。



雑誌やネットとの違いですが、

『正しい理論が納得できる形でで記載されているのと自分で身銭を切ったか否か』

の部分がネットや雑誌との違いだと思います。



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2012/1/6 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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