2013/5/16

深夜のランニング  


深夜のランニングに最近はまっています。


本来なら早朝に走る方がいいとは思うんですが、


何せ私は朝に弱いもので


なかなかランニングのための早起きができないので、


夜中に走る事にしました。


暗闇の中を走るランニングも結構気持ちがいいんです。


朝よりも車通りも人通りも少ないのでなんだか妙な解放感もあります。


ランニングの後にシャワーを浴びてさっぱりしてから眠りにつくと、


ぐっすり眠れて朝の目覚めもとてもいいです。


最近はペースも距離も伸びてきて、


ますますランニングが楽しくなってきていますし、


無理のない範囲で続けていけたらいいなと思います。




















































鴻巣市
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2013/5/10

teacup.ブログ START!  

ブログが完成しました

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