2011/10/4

teacup.ブログ START!  

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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2011/10/4

集中力をアップする方法  

集中力が落ちた時に、何をすればいいのかというと
水分と糖分をとって、体を素早く動かします。

水分は、暖かいものよりは冷たいお水がいいですね。
糖分は、ケーキ一個食べてっといっているのではありません。
アメ一個で充分ですよ。

そして、頭を動かそうとするのではなく
体を動かすようにするのです。

手を大きく伸ばして回転運動してみたり、
ぴょんぴょん飛んでみたり。

これで、体の循環がよくなって、
頭も冴えてきて、集中力もアップします。

ほとんどの人が、その効果をすぐに実感できると思いますので
ぜひ試してみることをオススメします。

なお、寒い時期には
体を冷やさないようにすることと、
部屋が乾燥しないようにすることも大切です。

風邪をひかないことも大切ですね。

このビジネスをしていても、集中力は落ちますし、
気持ちもダウンすることがあります。

そんな時は、いったんパソコンから離れて
全く違うことをすると、頭がリフレッシュされて、
また取り組めるようになります。

普段、みなさんが意識せずにやっていることかもしれませんね。
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