KARAのCMで話題のダイエット椅子

KARAがCMしているダイエットの椅子を購入しました！
クビレディという椅子です。

巷でも話題になっていて雑誌にも掲載されているみたいです。
これに乗っているだけでユラユラと揺れてくれるユレトレができるんです。

これがまたしっかり腰をしっかり固定してくれるので、ヒップの引き締めもおこなってくれます。

お腹をひっこめるのはウォーキングなど有酸素運動だと思われがちですが、じつは筋力トレーニングも必要なんです。
メリハリのある体にするには、どうしても筋力を引き締めなければいけません。

そのためひねるという動作が必要になってきますが、普通に生活していると、お腹をひねるということはあまりありませんよね。

だからクビレディで腰をひねる運動をすることで、お腹のメリハリがでてきます。

しかも、きつくない。

ひねるだけなら誰でもできる運動です。
ただひねるだけなら面白くない。

クビレディは座っているだけで、お腹をひねる運動をしてくれるので、自然とくびれがでてきます。

幼児体型や寸胴タイプはお腹をもっとひねる必要がありますが、クビレディを使うだけでお腹にくびれは自然に出てきますよ。

クビレディをもっと知りたい方はこちらです。
カラのCMで話題のくびれ