伊藤静なサイト  

おはようございます

運動アンチな方にもお薦めなのが、
エクササイズバンドだそう。

わしも母親も、
昨今のところ続けてます。

と言っても、2日連続して2日休んでまた1日連続して・・・
といつも絶対的にってわけではないだそう??

けれども体重は10??位減りました。

ちょびっとのみ、食事の量を減らしていますけれど、
図らずも、ダイエットシェイク チョコレート味のようなものに
1食変えたら、一段といいのかも。

ミルフィーユも一般的に食べているんだ。

それでも体重は保てるよ
チョットずつですけれど減ってきているんだ!

けれども、かた
がチョット痛いだそう。


これって関係ないか・・・^^:

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


下半身痩せの真実

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