2009/9/25

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禁煙したい・・・
何度も口にしたけど、失敗・・・

寝起き、食後、お酒をんでる時、何かを始める時、
ひと仕事終えた時、ストレス解消、就寝時など・・・・

たまりませんよね。
ふぁ〜っと出てくるあの煙・・・あのにおい・・・
落ち着くなぁ〜。

ちょっ〜と、待った!!

落ち着いてるんじゃないんです。
ニコチン中毒なんです・・・。
薬物中毒と同じ様なもんなんです。
軽く考えてるかも知れませんが、すごく
恐ろしい事なんです。

たばこには4000種類以上の化学物質が含まれており、
そのうち400種類には中毒性があります。
その中で最も中毒性のある物質がニコチンです。

ニコチンは、コカイン、マリファナなどと同じような薬物で、
いったん体組織に薬物が入り込むと、
薬物が欠乏した場合に禁断症状が起こります。

この、禁断症状が、イライラなどのストレスとなり、
禁断症状緩和のため、タバコを吸う・・・。

この繰り返しなんです。

タバコから卒業した自分を想像してみてください・・・

喫煙所、探さなくてもいいんです。
禁煙席という文字にがっかりしなくなるんです。
タバコを吸ってた時間で違うことができるんです。
タバコ代で違う物が買えるんです。
タバコでの病気、心配しなくてすみます。
健康になります。
メリットだらけです。


そろそろ始めませんか?禁煙生活・・・・


この、禁煙のススメ さあ禁煙生活を始めましょう!は、

禁煙に成功するための情報がすべて詰まっています。
全100ページです。
スモーカーに戻れなくなります。

喫煙から禁煙へ・・・
ストレスからの解放・・・
気分がいいです。

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を実践された方の体験談もあります。
ぜひ参考にしてみてくださいね。



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