松井薫 スクイーズダイエットで痩せた体験談  松井薫 スクイーズダイエット



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松井薫 スクイーズダイエットで
痩せた体験談があるのでご紹介

「私は特に足を細くしたかったので足痩せのスクイーズを多めにやりました
スクイーズダイエットは汗をかかないので、寝る前にストレッチ代わりにできますね。

疲れないし時間もかからず静かにできるので
ダイエットできない言い訳が出来なくなっちゃいました(笑)

あとはやる気だけだったんですけど、引き締まってるなーって
実感がすぐに来たのでここで止めたらもったいない!って
もっともっとやろうって気になりました」


こんな体験談がありますね。


松井薫 スクイーズダイエットに
こういった体験談が多いのは理由があります

● 実際簡単にできるから
● そして意外なほどに痩せるから

ですね。

スクイーズの動作って、筋肉にダイレクトに刺激がいくので
重量の重たいものを持ってハードに筋トレしたり

長時間有酸素運動をやりこまなくても
手軽に消費カロリー増やせるんです。

また、スクイーズと同時に骨盤矯正もできるので
体の内面から代謝がアップしていく、という特徴もあります

なので、あとは栄養管理をちょいとちゃんとやるだけで
するすると痩せていくというわけですね


気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください

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タグ: ダイエット

2012/10/7

腹部 くびれを作る方法もあります  松井薫 スクイーズダイエット



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松井薫 スクイーズダイエットには
腹部のくびれを作る方法というのもあります。

というか、これは非常に得意という感じですね。


骨盤矯正をやりつつ、スクイーズ動作で腰回り
腹回りの筋肉を優先的に使えるようになるので

骨格がよくなる上に脂肪が減るので
かっこいいくびれを作るというのを
結構簡単にできちゃいます。


モデルが格好いい理由はただ単純に痩せてるだけじゃなくて
姿勢がかっこいい、というのが理由としてあります


そのかっこいい姿勢を松井薫 スクイーズダイエットでは
作ることができるので

それに伴ってくびれも普通にダイエットして減らす以上に
作りやすいというわけですね。


腹部のくびれは憧れますよね。
それを手に入れられるのは松井薫 スクイーズダイエット。

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タグ: ダイエット



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