2010/8/22

骨盤矯正の創始者である山田陽の山田式骨盤ダイエット法の最新情報。  


公式サイトはこちら
山田式骨盤ダイエット法
骨盤矯正の創始者である 山田陽が
34年かけて完成させた
驚異の骨盤ダイエット法です。
安心の全額返金保証付きです。
公式サイトはこちら
1日15分のテレビを見ながらでもできる、
たった2つの簡単なストレッチと
ある呼吸法さえすればって、めちゃ楽ですよね。
女優やモデルのようにキレイに痩せるためには、
骨盤のゆがみを解消し、体全身の新陳代謝を高めて、
脂肪を燃焼させることが一番の近道だからです。
是非お試しください。。
公式サイトはこちら



1週間前からウォーキング
やってます。

始めて1??3日辺りは、うで
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼナドリンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ウォークフリーが気になっているのですけどね。
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2010/8/12

骨盤矯正の創始者である山田陽の山田式骨盤ダイエット法の比較  


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山田式骨盤ダイエット法
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ある呼吸法さえすれば、バストアップ、
くびれのある細いウエストの体系に大変身。
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

わたくしもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は1kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。
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2010/8/6

骨盤矯正の創始者である山田陽の山田式骨盤ダイエット法のサイト  


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皆様!!
ぐっどもーにーん♪(テンション高っ


21時にうまい棒(たこ焼き味)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったりしようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は久々にぐっすりねれました。

ちょっと最近、ステップボーイが
気になっています。

母買ってないかな?w
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2010/7/24

骨盤矯正の創始者である山田陽の山田式骨盤ダイエット法のお勧め!  


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朝!って感じの朝ですー

7時に体重測ったら
1週間位前測ったときより10KG痩せてた
牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)
我慢しててよかった。

太郎に借りたEMSグローブいいかも。
機会があったら試してみてね。


どんとはれ
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2010/7/18

骨盤矯正の創始者である山田陽の山田式骨盤ダイエット法って知ってます?  


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1週間ほど前から骨盤リズム
やってます。

始めて1〓3日辺りは、背中
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼニカルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
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