2012/7/26 | 投稿者: せかい

課長がメニエール病になり、仕事中に職場を抜けて耳鼻科に通ってます。いつも激しいめまいがするのですって。「ぐるぐるまわってるんだよ〜」と情けなさうに言います。部下である身としては、この忙しいのに、ちょっと〜と思ったりもするけれど、泣く子と病気には勝てませんね〜


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最近思うんだけど、オーガニックな食生活って理想よね!玄米なんかも体にいいしね。でも玄米100%ってのもキツイわよねー。そんなときは玄米と白米を混ぜて炊くといいわよ。ってそんなことみんな知ってるかもしれないけど・・・。マクロビオティックっていう玄米菜食があるのよ。それの1週間体験セットなんてのも売ってるのよ。今度体験しようかと思ってるの。やっぱ健康のためには栄養のバランスを考えるってほんとに大切なのよ。って今日は自分に言い聞かせてるわ。


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昨日は初めてお見合いパーティーとやらに
参加してみました。
今の彼はルックスもいいし付き合うにはいいんだけど、
結婚となると微妙。
やっぱ、結婚するんならルックスより資産と将来性だよね。
女も30過ぎると一気に条件悪くならしいからそろそろまずい。
で、外見はどれもそんなに変わんない感じだったけど、
世田谷で開業してる歯医者さんとマッチングしちゃった!イエイ!
今度鎌倉にドライブに行くんだ。30までに頑張るぞ♪


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今日は寝る前に昔よく聞いたCDをかけてみます。ジャパニーズハードコアパンクのポイズンアーツ。メタリックなギターでパンク界では異彩を放っていたバンドです。

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2012/7/21 | 投稿者: せかい

朝ヨガ始めてみようと思う。一日が始まる前に身体を伸ばして、ストレッチ。そして、深い呼吸。一日がいい日になりそうよ。気分も晴れやかになるだろうしね。

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ところで、昨日かがみを見ていたら、ほっぺににきびを発見! もうそんなお年頃じゃないと思っていたので、嬉しいような微妙なところ。 でも、つぶしたりすると跡になるし、さわらずにほっておいたんだけど、ますます膿をもって目だってきちゃってる!こんなときはお化粧しないほうがいいんだろうけど、会社に行くのにファンデーションを塗らずに行くわけにもいかず、コンシーラーで隠しつつ、にきび用の薬も薬局で買ってきて昼休みに塗ったんだけど、効果なし。 でも、最近おとなのにきびって増えてるらしいね。毛穴がつまって炎症が起きるほど、 化粧品をいろいろ塗りたくるのもよくないみたい。 お肌のためを思ってつけてる化粧品が、お肌にダメージを与えることもあるなんてちょっとショック!


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腰痛が軽くきちゃったみたい。今日の疲れは、腰痛のせいもあるのかなあ? 身体の不調から腰痛がくるのか、腰痛だから身体の調子が悪いのか?どっちなんだかよくわかんない。 ともかくなんだか今日は腰が痛いのよね〜。 腰痛といえば、おすうもうさんの座り方というか、しゃがみ方がいいんだって。 土俵でするあの格好で、一分ぐらいじっとしてると腰痛が少しよくなるって。 でも、女の子は外ではできないわね〜。やっぱしあの格好はまずいっしょ。


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ちょっと疲れてるみたいなので、プラセンタドリンクを一気飲み。プラセンタドリンクって、やっぱり効果があるんだよね。特に疲れているとき。仕事のあとなんで効果てきめん。これで、明日はび・は・くなんて思っています。

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2011/10/10 | 投稿者: せかい

酵素ダイエットとは酵素を摂り、ダイエットをする方法です。

普通ダイエットというと激しい運動をして食事を減らしたり・抜いたりしますが、そんな事をすると逆効果です。

激しい運動は不要でストレッチ程度で良いでしょう。

食事を抜くのではなく、1〜2食の食事を酵素に置き換えてダイエットをすることをおススメします。

ただこの方法ではスグに効果は期待できませんので、スグに結果を求める場合は短期集中で3〜4日で断食をして酵素だけしか体に入れないという方法です。

少し辛いですが、短期で結果がでますし、食事を抜いたからと言って栄養不足になったりする心配もありません。

この短期集中ダイエットを月1回のペースでやるとかなり効果が期待できます。

私の場合は現在この方法で半年になりますが、結果はー10キロです。

正直自分自身も驚いています。今まで沢山のダイエットをしましたが一時的には痩せてもスグにリバウンドしていました。

リバウンドを繰り返すたびに体重は増えていました。

ダイエットをする事により結果的体重が増えたのでは本末転倒ですね(笑)

でもそのような方が多いのではないでしょうか?

そんな方にこの短期集中ダイエットがおススメです。

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2011/10/4 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

ブログが完成しました

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teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
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