2012/10/2 | 投稿者: dudu

睡眠を十分取ることは、わたしにとって健康を維持するのに

欠かせない事です。



若いころは、徹夜しても大丈夫でしたが、



今そんなことをしたら、とても身体が持ちません。




もし夜にしっかり寝れなかったら、代わりに昼間に

睡眠をとるようにして、バランスをとるようにしています。




睡眠不足は、頭痛の原因にもなりますし、



集中力も欠いてしまうので何のいいこともありません。













































伊予郡松前町
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2012/9/13 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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