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今日から週末はちょいとばたばたしそう。週末といっても次の週末のことなんで、今日はかなりのんびりできそう。できそうというか、ゆっくりしないとだいぶ体の疲れもたまってるしね。乳酸菌の効果はまだ出てないかもしれないな。昨日の気分一新でちょいとは疲れが取れたかなと思ってたら甘かった。なんてことない倦怠感ですね。今日も特に決めてはないけど、ちょいと寄り道してみようかな。今日やっておこうと思うこと忘れてしまった。やっとまとまった休みがあるけど、何するか予定もない。もう良い加減忙しくなってきそうだな。なにはともあれ、体調管理だけはきっちりしとかないとな。植物性乳酸菌のこともちょっと気になるところですが、それはまた今度かな。

最近ストレスなのか緊張することが多いのかお腹の調子がよくない。食べ物では心当たりがないので、きっと精神的なものなんだろうと思うけど。乳酸菌とかがいいとかいうけど、精神的なものなら関係ないのかな。まずは、リフレッシュすることが大事なのかもラブレ菌とか聞いたことがあるけど、いいのかな？ストレスを溜めやすいちょっと弱い部分があるので、何とかしたいけど。

最近年のせいか物忘れがひどい。何をしようとしてたかを忘れることが多くなってきたのです。それが頻繁に続くので、余計にストレスにもなるし。ホスファチジルセリンというのが記憶力とかにいいって聞いたけど、いかがかな。サプリでも結構出てるみたいなので調べてるけど、あまり詳しく載ってなかったりするんですよね。ホスファチジルセリンってＰＳとかってかかれてても同じものみたい。略みたいなんでしょうね。もうちょっと詳しくのってるところがあればいいんだけど、それも難しいのかな。

今日も朝からいい天気かと思ってたら、少しずつ雲がでてきた。気温はまあまあ暖かいかな。朝から歩いていると、ちょっと汗が出てきた。加齢のせいか体臭が結構いやな感じだ。ローズサプリも続けてるけど、飲まないとやっぱり効果はないようなので、続けて飲むしかない。当たり前なんだけど、飲むのが面倒なので、なんとかならないかなって思う。他にも薬やら飲んでるので、面倒なのだけはもういやだな。目のほうもあんまり調子が良くないのでルテインを飲んでたり、バラサプリ以外にも一日に数回飲んでる。そういえば、新しいのが発売されていたので注文しているのがそろそろ届くかな。

今日は関東では4月下旬並みに気温が上がってるそうです。確かに暖かい。気分も高まるというか、気持ちいいので、テンションも上がります。
私は体調があまりよくないので、家でのんびりですが。
知名度はまあまあなのかわかりませんが、ノコギリヤシ配合のサプリメントは多くあります。大手からも発売されていますし。
主に男性の方に人気、特に中高年男性に利用されているようです。
サプリメントは価格と内容の良さは比例しません。やっぱり一番は安心、信頼できるメーカーのものを探すのが良さそうです。そういう点ではちょっと高くても、有名どころを選んだほうがいいかもしれません。
ノコギリヤシのサプリメントを選ぶ要素の一つ。ノコギリヤシのエキスの配合量です。
これはかなり差があります。もちろん多いのを選ぶのも一つです。
後は、その他の配合成分です。ノコギリヤシだけが入ったものってたぶんないのかな。輸入ものならありそうな気もするけど。
だいたい亜鉛や植物ステロール、カボチャ種子エキスなどがサポート成分です。
その他、髪の毛にはミレットエキスなど。
それぞれがたくさん入っているのに割安感のあるものがいいでしょう。ノコギリヤシ比較ランキングサイトなんかもあるので参考にしてみるのもいいかも。