炒り玉子丼  

炒り玉子丼
肉じゃが
玉蒟蒻
人参ときゅうりのマカロニサラダ

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塩麹鶏肉の梅肉ソース丼  

塩麹に浸けた鶏肉を梅肉ソースで焼いたもの
蒟蒻とめんまの醤油と胡麻油で煮たものさつまいもの素揚げ
茹でたブロッコリー

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ウインナー巻き卵  

ひじきゆかりご飯
ウインナー巻き卵焼き
大根と油揚げの煮物
ブロッコリーと人参としめじのバター醤油炒め
茹でたアスパラ

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豚バラ&キャベツ炒飯  

豚バラキャベツ炒飯ブタ
キュウリの醤油と胡麻油浸け
ゴボウと人参のキンピラ

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ミートソースアレンジ弁当  

ミートソースの卵焼き
カボチャの塩麹煮
人参とパプリカとしめじのオリーブオイル炒め
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鶏の照り焼き丼  

鶏肉照り焼き丼
人参としめじとパプリカのバター醤油炒め
蒟蒻のピリ辛煮
ほうれん草のお浸し
茹でたブロッコリー


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鮭フレーク&ほうれん草卵丼  

鮭フレークと卵&ほうれん草丼
ゴボウと人参のマヨネーズあえ
さつまいもの胡麻油炒め
蒟蒻のピリ辛煮

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