睡眠のゴールデンタイム

2012/8/15 
睡眠中に成長ホルモンが最も出る時間帯は22時〜2時の間と言われています。

この時間帯に寝ていると、疲労回復や美肌効果もあると言われています。

出来るだけ、この時間帯に寝ておきたいものですね。
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teacup.ブログ START!

2012/8/13 
ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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