2012/8/8 | 投稿者: k-tai

デトックスダイエットは主にマッサージなどで効果を高めていく方法と食べ物などから働きかける方法があります。
食事の見直しとマッサージを併用するのも有効なやり方です。

ダイエット目的とは限らずともデトックスを一定期間おきに行うことで健康に良い効果があるともいいます。
マッサージで行うデトックスダイエットはエステなどで積極的に行われています。
各エステによってどういったマッサージをするかは異なります。

アロマオイルでのマッサージでデトックスをするエステもあります。
足つぼマッサージとも呼ばれるリフレクソロジーなどで効果を高める場合もあります。

一口にマッサージといっても中国式、タイ式、インド式、バリ式など多種多様な方法が存在しています。
そのエステサロンならではのマッサージがあるのもあるようです。
一般的にマッサージによるデトックスダイエットは全身にあるツボを刺激し新陳代謝を高めます。

むくみの原因になっている不要な水分を排出させる作用もあります。
ダイエットのためにエステで行った結果ウエストを何pか細くすることに成功したという方もいます。

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