食べるのをやめたいけど

2013/4/11 | 投稿者: koh

少し太ってきたなと感じているので痩せたいなと思います。


太った原因はわかっています。


間違いなく間食のし過ぎが原因です。


一日に何回も間食をしてしまいます。


食事も三食しっかり取っているのに間食が多いのです。


体に悪そうなので間食を少しは控えたいのですが


なかなか止められません。


このままではさらに太ってしまう事は間違いないです。


運動もしませんし食べる事を諦めないといけないのです。


今ならまだ何とかなるだろうと思っています。















































南国市
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