2013/4/16 | 投稿者: m98sb1c1

有酸素運動は身体の中に取り込まれた酸素が、脂と糖を分解・消費し、減量に効用があります。速歩きなどが代表的です。季節をめでながらマイペースでやるのがコツです。
肉類で消化のいいものを調べましたら鶏のささみ、鶏の胸肉、豚ひれ肉など脂肪の少ない肉、レバー。肉料理の場合、ひき肉を使ったそぼろやつくね、ささみを茹でて裂いたり、豚うす切り肉を使った茹で豚などがいいそうです。
お客様にとっていい買い物でなければ、我が社にとっていい商売ではないのだ。ハーバード・マーカス
話が行ったり来たりですいません。
ダイエット方法次第ではカラダのバランスが悪くなることもあります。気をつけて。
ところでフランスのセーヌ川にかかっているポンヌフ橋は、直訳すると「新しい橋」という意味になるが、パリで一番古い橋って知ってました?
?ウソのようなほんとの話ですね。
それでは、バイちゃ!
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2012/10/11 | 投稿者: m98sb1c1

パワーヨガとは従来のヨガより運動量、カロリー消費量ともにも多く、ダイエットや体を引き締めるのに効果的なアメリカンスタイルです。
馬は死ぬ前に売ってしまうことだ。人生のコツは、損失を次の人にまわすこと。ロバート・フロスト
言ってる事分かります?
太りすぎかどうかは見た目よりも体脂肪率とBMIという指標に留意すべきです。
そういえばモナリザには眉毛がないって知ってました?
どうでもいい話でしたね。すいませんw
きょうの戯言はこれでお終い。さよなら。
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