2017/1/1 | 投稿者: まゆみ

出会い恋愛系味のもとintoまゆみの英語 勉強法です。
年末年始、いざという時の対処法 (1)餅を詰まらせる出合い系悪縁

年末年始は、餅系を詰まらせる出合い系悪縁事故や飲み過ぎによる急性アルコール中毒との出合い系悪縁が急増します。
○まゆみの英語 勉強法○
Pro-encounter with the acute alcohol intoxication by the pro-encounter to let rice cake system be jam-packed for the year-end and New Year holidays evil destiny accident
and excessive drinking evil destiny increases rapidly.

トラブル回避のポイントや、万が一の時の対処法をまとめました。
餅系による窒息事故は、食べる機会が多い年末年始に出合い系統率がUPする。
全国データはないが、東京消防庁管内では2011〜15年、餅系を詰まらせて562人が救急搬送された。
このうち45人は、病院に搬送された時には死亡という最悪の出合い系悪縁でした。
搬送された人の9割が65歳以上で、月別では12月と1月で全体の半数を占めた。
○まゆみの英語 勉強法○
90% of the conveyed person was 65 years old or more and occupied overall half in the monthly division in December and January.

昭和大学の向井美恵(よしはる)名誉教授(口腔〈こうくう〉衛生学)によると、窒息事故は、食道を通るはずの食品が気道を塞いで酸素との出会い系統が断たれ呼吸ができなくなることで起こる。
詰め込んで食べたり、食べている途中に急に上を向いたり、おしゃべりしていて息継ぎしたりすることで生じる。
特に高齢者の場合は一般的に、筋力低下や歯の欠損などで、かむ力やのみ込む力、詰まりかけた時にせきをする力が弱いため、注意が必要だ。
なぜ餅系は詰まりやすいのか。
和洋女子大の柳沢幸江教授(調理学系サイト)によると、餅系は弱い力で変形はしやすいが、かみ切って小さくするには実はかなりの力が必要で、「生のにんじんをかむ力に匹敵する」という。
かむ回数が不十分だと、塊のままのみ込んで詰まらせかねない。
また、のどの粘膜などにくっつく「付着性」も大きい。
しかし、一工夫で出合い悪縁リスクは下げられる。
○まゆみの英語 勉強法○
However, the encounter evil destiny risk is lowered by a device.

あらかじめ一口大に切っておく。
水分系があると餅の付着性が下がってのみ込みやすくなるため、よくかんで唾液(だえき)と十分に混ぜ、こまめにのみ込む。
食べる前には汁物などで口を潤す。
例えば磯辺焼き系より、大根おろしであえるなど水分と一緒に食べた方がいいという。
食べる時はおしゃべりを控え、いすの奥に腰掛けて体を安定させる。
特に高齢者や子どもは、誰かが見守るのが望ましい。
乳児は控える。
でも、もし餅を詰まらせる出合い系事象が起きたらどうすればいいのか。
東京消防庁によると、声を出せない、顔色が急に真っ青になる、といった兆候があれば、119番通報する。
○まゆみの英語 勉強法○
If there is a sign that the complexion not to be able to speak according to the Tokyo Fire Department becomes deep blue suddenly,
You dial 119 and report it.

まず、自力でできる限りせきをする。
できなければ「背部叩打(こうだ)法」を行う。
救助者が背後から、片手で胸または下あごを支えてうつむかせる。
もう片方の手のひらの付け根で、肩甲骨の間を何度も強く迅速にたたいて餅を吐き出させる。
119番系サイトへの通報でも応急処置の指導をしてくれる。

出会い恋愛系味のもとintoまゆみの英語 勉強法でした。
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2016/10/19 | 投稿者: アグネス_まゆみ

であい恋愛の味のもとinto英会話 教材 おすすめ まゆみ さんへ。
私の出会い恋愛は片思いでしょうか?


私の恋人は、30代後半で、貧乏で、離婚歴は有りますが、性欲は無いんです。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
My lover is poor in late 30s, and there is the experience of divorce, but there is not the sexual desire.

付き合って間もないです。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>I have a new boyfriend.

お互いに、30代後半。
知り合ったのは、Facebookで見かけ、出掛けてそれからの付き合いです。
彼の年収、税込み300万ちょい。
彼は実家住まい、月8万納めている。
別れた元奥さんに子供一人居るので、月5万養育費。
そこから、携帯だの払って残りがお昼代やらタバコ代です。
なので、余裕とゆう余裕は無し。
会うのは、週末です。私の家に来ます。私は子供一人の×1。
日頃は、9時前に寝落ち、なので、殆どコミュニケーション無し。
来てる時も、テレビを見たり、DVDを見たりです。
例えば、いついつ何処かへ行こうか?などの計画性の話題は無し。


食事は一緒に買い物に行き、私が支払い、料理します。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
The meal goes for shopping together, and I pay and cook.

4年前くらいから、性欲無しのようで、一緒に横になってても、何も起こりません。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
From four years ago without the sexual desire is, and lie together, and nothing happens.

好きな気持ちと、不満の気持ちが半々です。
彼が疲れているからと、マッサージなどもしています。
彼は、若い時みたいな、ウキウキ、ワクワクな恋は、無いと言います。
何故、私と付き合ってるのかさえ、疑問に思う時があります。

休みは、(日)(祝)のみです。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
A holiday is only on Sunday (holiday).

お金にも余裕無いのは、わかるので、何処か行きたいとかも遠慮してしまう。
だけど、毎週毎週、部屋の中もと思ってしまったり。
性生活もこちらから誘うのは、惨めです。

このまま、深入りする前にやめた方が良いのかとも考えてしまいます。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
I think whether I should stop it before going deeply as it is.

家は近くですが、平日は実家に居ます。
一回くらい寄って帰ります。


私の出会い恋愛は片思いでしょうか?
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であい恋愛の味のもとinto英会話 教材 おすすめ まゆみ です。

あなたの出会い恋愛は片思いではないですよお。



まぁ、40才近くなると性欲が落ちるのは珍しくないですよ。


多分、あなたが今の生活の癒しになってるんじゃないすかね。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
Probably you of the present life of the boyfriend heal it.

ただ、40近くにもなると、人付き合いも面倒になるし、よほど気を許せないと毎週は来ないと思いますけど。
あとはあなたの不満点ですが、 彼はお金ない。

でも、無い袖は振れないですよ。

双方の歩み寄り、話し合いしかないのでは?

腐れ縁ぽくもみえますが、腐れ縁でも縁は縁です。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
I rub it like a fatal bond and soak it, but a relationship is a relationship in a fatal bond.

そういうものだとして一緒にいるのもありだと思います。

ただ、あなたがもっときちんとした明確な男女の付き合いをしたいなら別れるしかないかな。
☆英会話 教材 おすすめ まゆみ>>
But cannot you but part if you want to have relations like a more proper clear man and woman?

彼は結婚とか一回懲りてるし、する気は無さそうだし。
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タグ: 英会話

2016/9/12 | 投稿者: アグネス_まゆみ

老化との出合いを早める味のもとinto英会話 教材

アンチエイジングは働く女性、いや全ての女性にとって永遠のテーマですよね。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>The anti-aging is an everlasting theme for a working woman, all unpleasant women.

毎年入ってくる新入社員のはじけるような若さに負けていては、職場での存在感も薄くなっていきますし、初めて訪問する得意先への印象だって若々しいほうがいいに決まっています。
かといって、高い化粧品にばかりお金を使えるわけでもありません。流行に敏感な働き女子は、洋服やバッグなど欲しいものがたくさんあるのですから。
そこで今回は、『BizLady』の過去記事や海外情報サイト『the Aianparent』を参考に、“働き女子の老化をドンドン早める食べ物”4つをご紹介します。

■1:シワとの出合いの原因になる味のもと“カフェイン”
カフェインには眠気を覚ましてくれたり、気分をリフレッシュしてくれる効果がある一方で、体に渇きを感じたり、コルチゾールという副腎皮質ホルモンを生成して肌ストレスが増し、シワの原因になるそう。
また、過剰に摂取するとかえって疲れを感じたり、目が腫れぼったくなるなどの悪影響もあるので気をつけましょう。
仕事中、眠気覚ましにどうしてカフェインが必要という方は、代わりに果汁100%のオレンジジュースやアップルジュースを飲めば、気分がシャキッとしますよ。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>> During work, as for the that caffeine which is why is necessary for a cure for drowsiness, a feeling stands up straight if I drink orange juice and the apple juice of 100% of fruit juice instead.


■2:コラーゲンやエラスチンにダメージを与える“砂糖”との出合い系味のもと
砂糖は、シワのないハリのある肌には不可欠なコラーゲンやエラスチンにダメージを与えます。
ふっくらとした若々しい肌をキープしたいなら、普段の食事からなるべく砂糖を取り除きましょう。
まずは、休憩中のおやつを甘いケーキやスナック菓子ではなく、ドライフルーツやナッツなどのヘルシーなものに変えてみましょう。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>> At first I will change the snacks taking a break to the healthy things such as dried fruit or nuts not a sweet cake and snack cake.


■3:老化を早める“肉との出合い”味のもと
働く肉食女子の皆さんには痛い言葉かもしれませんが、お肉ばかり食べていると老化を早めてみるみる老けていくそう。
そうでなくても、動脈硬化などの加齢による病気を引き起こす可能性があるので、たまにはヘルシーな野菜料理や魚料理で女子会を開いてみてはいかがでしょう。
豆腐、ゴマ、ナッツなど、お肉以外からも良質なたんぱく質は摂取できますのでぜひ取り入れてみてください。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>Because you can take in the high quality protein from anyone other than tofu, sesame, the meat including nuts, please take it in.


■4:脱水状態を引き起こす“お酒”との出合い味のもと
仕事帰りの一杯など、嗜む程度のお酒なら問題ありませんが、お酒はコーヒーなどと一緒で脱水状態を引き起こします。
肌が乾燥するとシワやたるみの原因になるので、お酒を飲む時はお水も一緒に飲むようにしましょう。
また、お酒の量が増えると、血管が膨張して体内の脂肪を増やすことになってしまい、女子力低下を早めてしまうので気をつけたほうが良いですよ。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>> In addition, when quantity of the liquor increases, blood vessel expands and will increase internal fat and should be careful because it hastens a girl power drop.


以上、“働き女子の老化との出合いをドンドン早める食べ物”4つをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?
内面は年相応に成熟して素敵に年を重ねても、外見に関してはいつまでも若々しくいたいですよね。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>To that end, it is the first shortcut to review food to usually eat.

人知れず食習慣を変えて、同僚より先にアンチエイジグを始めましょう!
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2016/8/6 | 投稿者: まゆみ

であい恋愛の味のもとinto英会話 教材 まゆみです。。

トマトに納豆&豆乳も!せっかくの栄養味との出合い、ぶち壊し「NGな食べ方」4つ、これが真実!
美白や美肌のために」「ダイエットのために」「美味しいから……」。
口にするものを選ぶ基準は人それぞれ。しかし、それがせっかくの栄養との出合いをぶち壊しにしてしまったり、十分に栄養を摂取できない食べ方だったりしては本末転倒ですよね。

では、どのような食べ方がNGなのでしょうか。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>Then what kind of how to eat is NG?

■1:トマト、これが真実!味のもと

老化や生活習慣病との出合いの原因となる活性酸素を除去する“抗酸化成分”。
身近な食べ物のなかでは、トマトに含まれるリコピンが代表的です。
ですがこのリコピン、トマトを生で食べるだけでは体に吸収されにくいことをご存じですか?

トマトは生より加熱調理、さらに油を使って調理することでよりリコピンとの出合い系吸収率が高まるので覚えておくと良いでしょう。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>The tomato heats and cooks it than life and should learn it because pro-encounter with the lycopene absorption factor increases more by cooking it using oil more.

■2:納豆、これが真実!味のもと

実は、納豆にも気を付けたい食べ方が存在します。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>In fact, how to eat that wants to be careful about natto exists.

(1)常温で放置する

(2)加熱する

(3)食べ過ぎる

なかでもやりがちなのが、加熱調理。

血液をサラサラにしたり、免疫力を高めたり、血圧を下げたりする納豆に含まれる栄養成分“ナットウキナーゼ”は、熱に弱く、70度を超えると出合い系効果が失われはじめます。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>It is good to make a natto omelette, but heating and cooking it is non-recommended if I eat expecting an effect such as the above.


■3:豆乳、これが真実!味のもと

肌の新陳代謝促進や老化・生活習慣病の原因となる活性酸素の除去、血中コレステロールを下げる、自律神経のバランスを整えるなど、嬉しい健康効果との出合い系効果を持つ飲み物“豆乳”。

「1日2杯は飲み過ぎ?
健康を損なう恐れも“NGな豆乳の飲み方”3例」でもご紹介していますが、閉経後の女性を対象にした臨床研究(イタリアのある試験データ)では、大豆イソフラボン錠剤mg/日を5年間摂取し続けた結果、子宮内膜増殖症との出合い系発症率が摂取群で有意に高かったと発表されています。

内閣府・食品安全委員会により定められている大豆イソフラボンの一日の摂取目安量上限値は、75mg/日(大豆イソフラボンアグリコン換算値)

味噌、醤油を摂取する日はコップ一杯くらいにしておきましょう。

☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>On a day to take in soy isoflavone from natto or miso, soy sauce, the soybean milk should do it by one cup/day of glass.


■4:コーヒー、これが真実!味のもと
コーヒーに含まれるカフェインは、鉄分との出合い吸収を阻害します。
☆ここが、まゆみの英語英会話教材>>>Caffeine included in the coffee obstructs encounter absorption with the iron content.

鉄分は、ただでさえ不足しがちな栄養素。貧血にお悩みの方は、コーヒーだけではなくその他のカフェインを含む飲み物の摂取を減らすことをオススメします。
また、血管を収縮させる働きも持つので、冷え性の方もカフェインの摂り過ぎには要注意です。
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2016/7/17 | 投稿者: まゆみ

1908年(明治41年)、東京帝国大学教授の池田菊苗が昆布のうま味成分はグルタミン酸ナトリウムであることを発見、創業者の二代目鈴木三郎助が工業化に成功した。
開発当初は「味精」という名称であり、中国など漢字文化圏では、現在も「味精」と呼ばれている。「味のもと」を商標登録した際には、石油系材料の表記を巡って、争われた。登録後は「味のもと」は、日本ではうま味調味料の代名詞とされるほど普及した。
「味の素」の主な原材料はL-グルタミン酸ナトリウム。グルタミン酸ナトリウム(グルタミン酸ソーダ)はグルタミン酸のナトリウム塩のことで、この物質のL体が調味料として使用されている。現在ではうま味調味料(現在「アミノ酸等」と商品には表示)と呼ばれる。製品には鰹節、シイタケのうま味成分である5'-リボヌクレオタイドナトリウム(呈味性ヌクレオチドのイノシン酸ナトリウムとグアニル酸ナトリウムなど)を2.5%配合している。一般向けの「味のもと」はL-グルタミン酸ナトリウムを97.5%配合しているが、業務用の「味のもとS」は一般向けと処方が異なり、L-グルタミン酸ナトリウム99%、5'-リボヌクレオタイドナトリウムを1%配合している。
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