健康食品シイタケ

2012/11/14 
健康に良い食材と言われるキノコ類ですが、中でも有名なのはシイタケです。シイタケは、シイの木やカシの木などの広緑樹の朽木に寄生するキノコで、昔から不老長寿の食品として愛されてきました。


現在では、原木ではなくおがくずなどを利用した菌床栽培の方が一般的ですが、この人口栽培法のおかげで季節を問わず一年中手に入れることができるようになっています。
シイタケの食品としての特徴は低カロリーなことであり、食物繊維も豊富なことから飽食の時代のヘルシー食材として人気があります。


シイタケにはβ‐グルカンのレンチナンと、菌類ステロールのエルゴステロールが含まれます。レンチナンは免疫賦活効果があるとされており、エルゴステロールは日光を浴びると脂溶性ビタミンで腸管からのカルシウムの吸収を促進するビタミンDに変わるため、プロビタミンDと呼ばれています。
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エステ ダイエットの魅力

2012/7/2 
自宅で自分でも出来るダイエットですが、やはり本格エステでダイエットすると美しく引き締まった体を手に入れることが出来ると思います。


エステでダイエットする魅力ですが、まずカウンセラーがしっかりと話を聞いてくれることにあると思います。正しい知識と、資格を備えているから正しい食事・生活面の指導をしてもらえます。


またエステならではの、設備の充実も挙げられます。オリジナル美容機器・測定機器がありますから、効果的な施術を受けることが出来ます。エステで正しいダイエットを行うと効果が早く出ますし、ダイエットを楽しく継続することが出来るでしょう。


エステなら、実績もあります。エステに寄せられる成功の声が多いところだと、安心してお任せすることが出来ますよね。エステでダイエットして、憧れのファッションを着て歩いてみませんか?

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彼と一緒に駅の近くに家探し

2012/3/11 
彼と一緒に駅の近くの不動産屋に家探しに行ったことがありました。若い従業員がたくさんいて、なんだか携帯ショップみたいな雰囲気の不動産屋で、都会は違うんだなと戸惑いを覚えた記憶があります。そこでは、駅近くの物件をいろいろ紹介してもらいました。


家探しをするにあたっては、駅近くにアパートを探して電車通勤をするという選択肢もなくはなかったのですが、休日には郊外のショッピングモールに行くのが我が家の楽しみだということを考えると自動車は手放したくないですし、自動車を維持しながら高い駅近くのアパートと駐車場代を毎月払うというのは、あまり魅力的ではなかったのです。


駅近くの家探しをするのであれば、コンビニや商店街が近いというのはメリットになるでしょう。安い食堂やお弁当屋さん、クリーニング店、駅前スーパーがあれば、生活のほとんどは駅周辺で済んでしまいます。人ごみが気にならなければ、駅前物件もいいかもしれません。


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鶏肉のプラム煮

2011/11/21 
スモモを使った加工品として、ジャムやジュース、ゼリーの他にも料理として利用するものがあります。代表的なメニューは「鶏肉のプラム煮」です。


スモモは甘みと酸味の効いたソースを作ることができるので、鶏肉や豚肉にたいへんよく味が合います。一緒に煮込むことで豪華な一品を作ることができます。
材料は鶏の骨付き4本または鶏モモ肉500g、バター20g、赤ワイン100ml、スモモ6個(約400g)、砂糖30g、塩・コショウです。


スモモを皮付きのまま半分に切って種を除き、フライパンに油を入れて塩・コショウで味付けをした鶏肉に焼きいろをつけたあとで取り出します。ここに砂糖を少し焦がしてからバターとスモモを入れ、材料を入れて煮込むと出来上がりです。



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前立腺がん

2011/10/11 
前立腺がんは、前立腺の腺組織から発生する悪性腫瘍です。日本では、高齢者に多いがんでもありますが、腫瘍マーカーの普及や、食の欧米化により、昔と比べて発生率が高まっているがんでもあります。前立腺がんは、多くの場合、前立腺の外側にある腺上皮から発生します。

初期症状がない場合が多く、がんが進行してから尿が出にくい、残尿感、頻尿といった症状が出てきます。そして、尿道や膀胱にがんが広がってしまうと、排尿時の痛みや血尿等も症状として現れてきます。

がんの進行状況によって、治療方法は異なってきます。経過観察となる場合もありますし、前立腺の全摘出を余儀なくされる場合もあります。他にもホルモン治療、放射線療法、化学療法等、進行状況によって治療方法が様々です。その為、セカンドオピニオンが推進されている病気でもあります。

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