加圧トレーニング用ウェア「カーツ」での適切な運動方法は  

いまは自宅でもできる加圧トレーニング専用ウェア「カーツ」があり自宅でも簡単に行うことができるのですが、ただ装着するだけでは効果はありませんので、そのためには専門家の適切なトレーニング方法を学ぶ必要があります。
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