2009/10/19

昼  


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水(成分なし)コップ一杯 0kcal
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合計 0 kcal

【 栄養分析結果 】
◆ 食事合計 1346kcal
 ┗ 今回 0kcal
◆ 栄養不足 13 種類
◆ 栄養スコア 28 点
◆ 栄養ランキング第 2位/3人

◆ PFC分析
☆たんぱく質(P)10%
☆脂質(F)23%
☆炭水化物(C)68%
◆ PFCアドバイス
たんぱく質の割合が10%と少ないようです。免疫力や体力低下に繋がりますので注意し15%程度を目指しましょう。
(c) モバイルダイエット
http://mobadai.jp/


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2009/10/16

水  

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水(成分なし)コップ一杯 0kcal
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合計 0 kcal

【 栄養分析結果 】
◆食事合計 262kcal
 ┗ 今回 0kcal
◆栄養不足 18 種類
◆栄養スコア 0 点
◆栄養ランキング第 1位/1人
(c) モバイルダイエット
http://mobadai.jp/

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2009/9/29

てすと  


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2009/9/29

test  

test

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2009/9/29

てすと  


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