2012/9/30

ハンバーグ  

 突然だけど来週実家にちょっと帰ってみようかなと思う。
 実家は関西なんだけどもう関東に来てから5年は帰ってないんだよね。
 電話とかはたまにしてるけどなんだか理由は分からないけど久しぶりに顔が見たくなったよ。


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オフィスでのエアコンはお肌の乾燥にはよくないですよね。
今はどんどん消費者のニーズに応えた商品の開発がされていくから、温度だけではなく湿度も調整できるエアコンができるといいんだけど・・。
でも、うちの会社じゃそんなエアコンが販売されてもなかなか導入してもらえなさそう。
ま、うちだけじゃなく、世の中みんな不景気だからしょうがないか。


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今日から通勤の前後に30分歩くことに決めた。

私は通勤電車でも座りっぱなしだから太るのかもしれない。

電車の中で立っているだけでもエネルギーを消費するらしいから。

会社でも一日中座っていて、トイレに行く時くらいしか席をたたないし・・・。

会社のある駅のひとつ手前で降りて、30分歩いた。

ちょっと疲れるけど、朝の散歩は気持ちいい。気分が良くなって痩せられたら

一石二鳥でしょう。(それも長続きしたらの話だけど。)

帰りも自宅のある駅のひとつ前で降りて30分歩いた。

朝と違って疲れ方が違うみたい。残業がある時は無理かも・・・。

それでも出来るだけ続けて行こうと思う。


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今日は家でたこ焼きパーティーでした。しかし、各家庭に一個はたこ焼き機を持ってるっていうのが驚き。手作りのたこ焼きで結構盛り上がったで〜。

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2012/9/27

会ったことがあるような・・・  

最近、テレビショップで見た女優の田丸さんみたいな美脚になりたくて、レッグマジックを購入して毎日エクササイズしてますが、はじめは、CMでやってるように女の子がスイスイと簡単に足を広げたり、閉じたりして運動してるのですが、私はもっと動くのが結構きつかったです。


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お肌のカサカサ、お肌が痛かったり、ツッパた感じがしたり、化粧ののりが悪かったりする要因は、結構身体の水分不足が大きいんですって。ある人のサイトを見ていたら、最低い日にで2gの水分補給が必要だというので、びっくりしました。美肌のためには常温の水がいいそうです。お茶やコーヒーではダメです。


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居酒屋でお酒を頼むときはいつもチューハイだ。
私は甘いお酒が大好きなので、マッコリとか飲んじゃう。
友達のマリエとこないだ行った居酒屋ではいっぱい飲みすぎてどうやって家まで帰ったのか覚えてないや。
お酒が好きだけども弱い私は、飲みに行く前に必ず牛乳を飲むのだ。飲みすぎて肝臓悪くしたら大変だもんね。
課長もこの間の健康診断で脂肪肝って診断されてたし。
飲みすぎて体壊さないようにしなきゃ。


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でも、今日の課長、なんだか少し疲れてたみたい。

管理職は大変よね〜。

毎日朝早くから出社して、いつも私たちが
帰った後も仕事をして、一体いつ寝てるのかしら。

私には、ぜ〜〜ったいムリ!

でも、ああいう課長を見ていると、応援したくなっちゃうな。

今度差し入れでもしてあげよっと。

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