今日のお昼は海老とアボガドのサラダとヨーグルトでしたね。
このサラダはコブドレッシングで、そこがまた美味しいんです。
サラダの中で好きなのといったらコブかシーザーサラダなので。
ベジーデルでプチ断食をした後だったので、控えめな食事です。
野菜と食物繊維を摂ったほうがいいみたいだったので、そうしてみました。
断食明けからのサラダで、次は何を食べればいいのかなぁ。
いつもの食生活に戻したら体系とかも元に戻りそうで不安なんですよね。
とりま夜もスープとパンとサラダですませておこうかなと考えてます。

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