2014/9/22

下半身のだるさ  



下半身のだるさを感じるというのも夏に多いと言われています。
普段の生活の中でできるだけ水分を摂りすぎると体のだるさを感じてしまうということがあるので注意後につながる
夕方になると]hn
が下半身に送るということがあるので注意しなければなりません。
普段の生活の中でしっかりと対策をしながら、水分摂取にも注意をしてアイス食することがポイントですね。
毎日しっかりと食事の内容を考えることが大切になるので出来るだけ冷たいものばかりをとるということは避けなければなりません。
毎日食事を考えながら対策をしておきたいものです。
0

2014/8/22

夏に冷たいものを食べ過ぎない  


夏になるとどーしても冷たいモノ作りを取るということで胃腸に負担がかかってしまうということもあるようです。
毎日の生活の中でできるだけ水分の取りすぎには注意しなければならないですな。
毎日できるだけ水分ばかりということではなく、しっかりと食事の内容を考えておくことが大切になるようです。
夏にはウナギを当てるということが言われていますが、最近では値段も高くなっているので購入するのも困りますが、カロリーが少しあるものを少しだけ取るということも1つの対策になるようですね。

0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ